长痘后首先要注意面部皮肤的清洁，避免未清洁干净的肌肤促进痤疮丙酸杆菌的增值分泌。一般可以使用控油的洁面乳洗脸，因为皮肤油脂分泌过多时，也会加重痘痘。对于出现黑头粉刺、白头粉刺这样的皮疹需要口服异维a酸软胶囊祛角质，并且需要联合二陈丸这样的化痰类的中药以便化痰散结。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
问题分析：这个考虑可能跟本身的抵抗力，免疫力比较低，也有可能跟本身的体质内火重或者是劳累熬夜饮食结构不当等多方面因素有关。
指导建议：平时要多吃新鲜的蔬菜水果，少吃牛肉，羊肉，狗肉，火锅烧烤之类的食物，可以吃人工牛黄解毒片，清火片等药物对症治疗，平时注意休息，不要劳累熬夜。
皮脂腺囊肿是由于长期的生活习惯和不注意，或是由于身体的清洁和卫生，造成了皮脂腺囊肿。
皮脂腺囊肿的原因是由于皮脂腺的分泌过多，从而造成了毛囊阻塞，平时要注意保持肌肤的干净、透气、调节好的生活习惯，避免熬夜，避免食用刺激性的食品，也不能用碱性肥皂来清洗面部，可以选用一些抗炎祛痘的药物，例如：甲硝唑凝胶等，如果是由于局部的炎症刺激的，例如齿龈炎，腮腺炎等，则需要积极治疗。
下巴的两侧呈现可以活动的圆球，通常都能把圆球按下去，观察圆球下面有水没有。当看到有水滴从圆球下流时就说明已经有了水，但是这个时候还不能判断出是不是因为水多而造成的。
要是有水，可因皮下积液或皮下囊肿病例，皮下囊肿、皮下积液可到医院行单纯手术，分流皮下液体。也有可能是因为肿瘤造成了肿块，导致局部皮肤肿胀。此外，颈部淋巴结肿大也可发生，发生颈部淋巴结肿大，多因周围组织感染发炎所致，病人可给予某些抗炎抗感染药物治疗，以对症治疗。
下巴两侧有两个球可能是淋巴结变大了。正常的淋巴结是不能接触到身体表面的，但是一旦出现炎症或者肿大，就会被发现。需要到正规的医疗机构做血常规和B超检查。如果出现炎症，可以口服一些抗生素。比如口腔溃疡、牙龈发炎、腮腺炎等，都会导致颌下淋巴结肿大，这是身体在提示患者有炎症变化，需要及时就医进行针对性的治疗。
