准备怀孕应注意禁止抽烟喝酒，同时避免过度劳累以及熬夜，同时要注意营养均衡，同时要注意避免受凉感冒，如果有用药物治疗，必须遵从当地医生的意见，可以选择两次月经之间，排卵期的范围以内同房怀孕的几率高。
可以提前一个月开始吃叶酸。如果正常的怀孕了建议怀孕的前三个月的时候可以吃叶酸就可以了。这药物主要是到政府计生办部门可以领到免费发放的。主要是起到一个防止胎儿先天性神经肌肉撕裂的。
准备下周要孩子，这周感冒了，赶紧服药，争取治好感冒后再要孩子。因为感冒有时候是病毒感染，有时还会发烧。病毒感染和发烧，都会影响胚胎发育。可以选择中成药物，同时要注意多喝水，注意休息，可以预防怀孕后胎儿发生神经管缺陷的可能性。
准备怀孕不能烫头发。烫发所使用的染料都是有化学成分的，会经过皮肤吸收到人体内，而代谢掉是需要一段时间的。在烫发的三个月之后再进行受孕，并且在怀孕的前后三个月的时间要补充叶酸，防止胎儿发生神经管畸形。
早泄会导致精液质量下降，对正常的怀孕是有影响的，应该积极调理身体，恢复正常的性生活后再考虑怀孕的，要看一下是否最近工作压力大，或者性生活频率高导致了早泄的情况，可以积极配合食疗调理一下。
在备孕的时候就开始吃叶酸，也可以在受孕前三个月开始。在孕前三个月和孕后三个月持续地用叶酸，这样可以使叶酸在女性的体内保持一定水平，可以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。
