植物神经紊乱可以多喝水，喝水可以大大淡化胃酸浓度，改变睡觉姿势，切忌不能往右侧卧姿势，往左侧卧姿势。注意休息，多吃新鲜的清淡易消化的食物，少吃油炸油煎辛辣刺激性食物。
植物神经紊乱是可以治好的。植物神经系统如出现紊乱，可出现呼吸困难、心慌胸闷、食欲减退、出汗、肢体麻木、睡眠障碍等。首先给予心理治疗，让心情舒缓，再口服调节神经的药物。
植物神经紊乱常会影响到多系统，会出现胸闷、憋气、心慌等症状，另外还会有恶心，呕吐，腹胀等消化道症状，有时表现为头晕，乏力，头痛及疲乏易倦等表现。可以用点逍遥丸，配合谷维素改善植物神经紊乱的症状，情绪要稳定，另外控制好血压的情况。
植物神经功能紊乱的治疗要去除诱发因素，如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。改善环境，减少刺激；平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食；尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻炼；培养良好的生活习惯。早睡早起，生活要有规律。
植物神经功能紊乱的治疗首先要去除诱发因素，如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。改善环境，减少刺激；平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食；尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻炼；培养良好的生活习惯。早睡早起，生活要有规律。调节植物神经功能的药物。
通过中医针灸可以起到一定改善，因为针灸具有刺激神经以及舒筋通络的效果，是可以有效改善植物神经功能紊乱的症状的。对于植物神经功能紊乱一般与睡眠不足有关，需要保持良好的情绪和睡眠，需要做到早睡早起需要保持每日睡眠八小时以上，可以通过针灸以及配合营养神经的药物更好的改善。
