孕妇腹胀气可以吃酸奶来帮助排气。
怀孕期间胃胀气，是因为胃蠕动变得缓慢引起的。如果长时间不运动，肠胃的蠕动会变得缓慢，从而造成大便在肠道中停留很长时间，而粪便中的某些成分会与肠道细菌发生反应，从而生成氨气，从而加剧腹部的胀痛。怀孕期间可以多吃粗纤维，促进肠胃的蠕动，多吃易消化的食物。多饮用酸奶可以帮助消化道中的微生物，降低消化道内的排泄物，减轻胃胀气。
孕妇腹胀不消化的处理方法如下：
孕妇出现腹胀不消化的问题，饮食方面的合理搭配肯定是最重要的，如果饮食选择不正确就容易让胃胀的情况也变得更加严重，食物吃进去以后会让消化不良的情况发生，像一日三餐一定不要和主食搭配在一起吃，淀粉，蛋白质和糖不能搭配在一起吃，如果混合在一起食用就会让胃胀的问题也会变得更加严重。因此要少食多餐，禁止暴饮暴食。
孕妇腹胀可以少食多餐，细嚼慢咽，补充多种维生素，多吃含有纤维素的食品。如蔬菜、水果及含丰富纤维素的食品，蔬菜类如茭白笋、韭菜、菠菜等都有丰富的膳食纤维；水果中则以柿子、苹果、香蕉、奇异果等含纤维素多的，平时多喝温水，放松心情，做适当的运动。
检查化验大便是因为消化不良还是因为肠炎，同时在此期间要多喝温水，不吃凉的不易消化的东西，顺时针给按摩肚子，促进肠胃蠕动，可以很好的缓解腹胀的现象。同时母乳喂养的宝宝也要注意妈妈的饮食。
一般情况下，腹胀可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者出现了腹胀的情况，可以遵医嘱使用乳酸菌素片、多潘立酮片等药物来进行治疗，以减轻不适感，从而缓解不适症状。
2.日常护理：在出现腹胀的症状后，患者应注意加强护理，要避免食用辛辣刺激性食物，也要尽量少吃产气的食物。此外，患者可以每天进行适当的锻炼，以促进胃肠道的蠕动。
怀孕初期小腹胀是正常。怀孕后由于体内激素水平的变化，会引起孕妇身体每个系统和器官功能的改变。精子和卵子受精成功后，黄体就会分泌更多的孕激素来维持妊娠。孕激素的增多，引起胃肠道功能的紊乱，胃肠道活动力下降，导致胃肠道排便和排气减慢，出现下腹胀。
