乳头的正常颜色可能是粉红色的，也可能是红褐色的。具体的颜色和女性的遗传因素以及体内雌激素水平有关，如果体内雌激素分泌越多，可能导致乳头颜色越深。女性在生过孩子之后，乳头颜色也会变深、变黑。
对于经常化妆的小伙伴来说，一定要做好每天的卸妆工作。每天用温水洗脸，在洗脸水中加适量白醋，可以起到杀菌除痘印的作用。每周做1-2次的去角质，可以改善色素沉淀。坚持每天早上醒来，喝一杯清水，可以起到清理肠道的作用。每天多吃水果和蔬菜，可以补充维生素。维生素C有美白去痘印的功效，维E则可以加快肌肤的新陈代谢。
内痔主要的治疗方式，早期还是以药物治疗为主，如果药物治疗效果不理想的时候，还可以考虑手术治疗，在治疗的同时，一定要记得酒等不良的生活习惯和饮食习惯，注意休息。平时多喝水，不要吃辛辣刺激的，多吃水果蔬菜，饮食清淡，保持大便通畅。尽量不久坐，久站，别让血流滞于肛门。
先去医院检查原因，再对症治疗。如果是打伤引起的软组织挫伤水肿的话，一般24小时内可以用冰敷，可以减轻水肿情况，24小时后热敷，活血化瘀平时也可以经常吃一些红豆或者是冬瓜，这些食物也都是可以利尿除湿的。
对于内踝骨折的治疗方法的选择，如果骨折移位的不够明显，可以采取石膏固定或者支具固定的方法治疗。如果骨折移位比较明显，保守治疗效果不佳，可以采取手术的方法治疗。
坚持喝牛奶，多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡，浓茶及酒类制品。保证睡眠。良好的睡眠是恢复身体疲劳，也是延缓卵巢早衰的方法之一，每天应该至少睡7到8个小时。有些女性长期睡眠不足，因加班，在不知不觉中透支了自己的健康。减少人工流产。认为人流只是对肉体的损伤及疼痛，而未认识到其后引起的体内激素改变对人体的影响。关注月经。卵巢早衰有一个缓慢的发生，发展的过程。
