精神过度紧张可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：如果症状比较轻微，患者应该注意一般治疗，即注意休息，避免过度劳累，可以适当外出散步、旅游，有助于缓解症状。
2.使用药物：如果症状较重，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有丁螺环酮、地西泮、米氮平、帕罗西汀、舍曲林、文拉法辛等。
精神和紧张失眠可以通过多种方法调节：
1.自我调节：建议患者不要接触手机、电脑、电视等电子产品。尽量在睡觉前。睡前可以喝热牛奶，身体分泌褪黑素，促进睡眠。睡前也可以听安静的轻音乐，也有助于睡眠。
2.药物治疗：失眠常用的药物有睡眠胶囊、地西泮、雌唑仑、劳拉西泮等。但是服药前要在医生的指导下使用。
3.理疗：患者可以有音乐疗法、放松疗法、睡眠分析器等。在专业医生的帮助下缓解症状。
4.心理治疗：如有必要，应积极到专业心理学系进行心理治疗。主要包括精神分析治疗、认知行为治疗、催眠治疗、绘画治疗等。
神经性皮炎不等同于色素沉着，神经性皮炎有可能引起色素沉着。
神经性皮炎严重的患者容易因为抓挠在局部皮肤产生色素沉着。神经性皮炎的表现主要在头皮以及眼睑、颈部，四肢伸侧出现。多表现为皮肤肥厚增生，皮纹加深，患者感觉阵发性的皮肤瘙痒。色素沉着主要是因为患者对局部抓挠刺激或者炎症反应比较重，影响到了黑色素细胞的功能，黑色素细胞产生过多就会出现色素沉着。反复发作，长期不愈的神经性皮炎，更容易出现色素沉着的情况。
治疗神经性皮炎的具体方式如下：
1、避免搔抓、摩擦这些各种刺激，避免紧张、焦虑这些不良的情绪的影响，从而可以阻断瘙痒、搔抓的恶性循环。
2、外用药物的选择主要是根据皮损的类型和部位，合理的选用药物的种类，包括各类的止痒剂、糖皮质激素或钙调磷酸酶抑制剂的软膏。
3、口服抗过敏药物，比如扑尔敏，息斯敏等或者调节植物神经功能的药物，谷维素。外用去炎松，皮质类固醇激素霜剂或者三九皮炎平等药膏，激素类的药膏不能长期使用。
神经性皮炎的影响一般在日常生活、并发症、皮肤健康等方面。
危害患者的日常生活，很多患者会出现瘙痒难耐的感觉，尤其是晚上，很多患者会抓痒，影响睡眠。神经性皮炎有很多并发症。很多人得了这种病，可能与肝胆疾病，消化道疾病有关，也可能是维生素b6缺乏，刺激神经末梢，引起全身神经性皮炎。由于长期瘙痒，会导致皮肤出现抓痕和色素沉着，苔藓会导致皮肤增厚粗糙，甚至出现糜烂、感染等症状。
