请问自己能做些什么来解决
在学校出现了痛经，还是积极按摩热敷脐周看一下，看一下经期出血量的情况是否正常，但是避免劳累，如果比较严重的情况也可以遵医嘱积极选择元胡止痛片调理身体，多观察一段时间，这几天多吃温补的食物等，同时遵医嘱积极减少剧烈活动即可的。
紧张肌肉抽搐要注意休息避免劳累，调整好自己的心情，对于肌肉痉挛部位可以进行热敷，多补充维生素，做到心情舒畅，要在心里暗示自己不要紧张，保持平衡的心态，多加强锻炼。
家庭特点制定综合性干预方案给以治疗。药物治疗能够短期缓解部分症状，应有效避免孩子间的矛盾和冲突，掌握正确使用阳性强化方式鼓励孩子的良好行为，使用惩罚方式消除孩子的不良行为。
在学校得了急性胃炎通常需要立即就医，进行药物治疗。
急性胃炎是指胃黏膜的炎性病变，常与应激、感染、药物、免疫、理化等因素相关，常表现为中上腹疼痛、腹胀、嗳气、恶心、食欲不振、消化道出血等，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有胃炎宁颗粒、胃乐新胶囊、胃康灵胶囊等。同时，平时要保持饮食的清淡性，不要吃辛辣、刺激和过于生冷的食物。
肛门发干发紧是痔疮，痔疮的治疗首先要保持大便通畅，进食易消化，少含渣滓的食物．饮食应粗细搭配，少饮浓茶，咖啡，酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激．便后要温水坐浴，局部应用药膏．根据病情的不同，可以采取注射治疗，冷冻治疗及物理治疗。
一直眨眼睛多考虑可能是因为眼睛里面有一些异物导致的，也不排除有些眼睛瘙痒或者眼睛干涉的可能性，是要带孩子到医院检查一下。平时也可以吃到外用一些消炎或者缓解眼疲劳的药物，具体用药请遵医嘱，也可以做一下眼保健操。同时要叮嘱小孩子避免形成习惯。
