问题分析：您好，根据您所描述的情况，有可能是由于颈椎病压迫都会影响。
指导建议：平时最好还是注意多抬头，多锻炼多活动，不要长时间低头，必要的时候建议去医院做颈椎CT检查，确定病因再治疗。
如果头部出现不自觉晃动，考虑为震颤，病变如果为中青年人，考虑有可能是甲状腺功能亢进导致，或者是生理性的震颤，由于紧张劳累，工作压力过大等相关因素所引发的。
头部不自觉轻微抖动，可能有以下原因：
1.帕金森病或者帕金森综合症。患者除了震颤以外，还常常会有肌张力增高、步态异常。
2.特发性震颤。多见于四十岁到六十岁的中年人群，患者多有家族史，可以仅表现为头部抖动，也可以伴有手抖。
3.甲状腺功能亢进。多见于青年患者，除了头部抖动以外，还常常有双上肢的姿位性震颤。查血甲状腺激素5项、T系列抗体可以证实。部分患者饮酒以后症状可以减轻。
患者要科学饮食，保证有足够的能量和丰富的营养，不偏食，不过饥或过饱，不吃生冷、过热食物。保持生活规律，睡眠充足，保持良好的情绪，避免恶性精神刺激。
静坐可以使胃肠的活动增强，促进消化和吸收，让排气增多，使人体分泌更多的胆汁。可以提高机体的免疫能力，使白细胞的吞噬功能升高，使人的耗氧量减少，基础代谢降低。使心率减慢，对于高血压的病患具有很好的效果，对于脑血流量具有双向调节作用。
站不稳、身体晃，有可能是脑供血不足，主要见于椎基底动脉系统供血不足。椎基底动脉系统供血不足时，可以出现小脑脑干缺血、缺氧，可以表现为头晕、恶心、呕吐、平衡障碍、共济失调，也可以出现眼球震颤和复视。
