腰部慢性劳损可以通过日常护理、饮食调理等方式来进行治疗。具体内容如下：
腰的慢性劳伤是一种进行性的变化，主要是因为长时间的不恰当的劳累导致的。腰肌的疼痛是最常见的，尤其是在运动和弯曲的过程中。平时要多注意多休息，养成好的生活方式，避免做过重的工作，减轻身体的疲劳。平时要多加注意，避免感冒，可以多吃点东西。多进行一些功能性的运动，比如瑜珈、游泳等。日常生活中要保持营养平衡，并要适量的补钙。
问题分析：慢性腰痛临床上多见于腰肌劳损、腰突症、肾结石、肾炎等，根据您的描述，不排除运动后腰肌劳损、或诱发结石可能，二者临床上容易鉴别，B超即能分辨，X线片可排除腰椎骨质病变！
意见建议：建议您采用辅助诊断明确疾病诊断，若为腰肌劳损，可行保守治疗，如局部理疗、针灸，手法放松，红外线照射，中频电疗等，自己可行功能锻炼，如三点支撑、五点支撑、燕儿飞等锻炼腰部肌肉的动作；所谓慢性肾结石过输尿管结石，应行B超或CT检查以明确石头大小，再选择手术或保守治疗！
病情分析： 你好,这种情况要睡硬板床 腰部垫以薄垫 维持腰部正常的生理弯曲度 促进血液循环 减轻疼痛 .可先考虑采用保守治疗,包括卧床休息,持续牵引,理疗,推拿,按摩,硬膜外封闭,同时配合口服壮骨关节丸治疗.对已确诊的腰椎间盘突出症,经严格非手术治疗无效,或马尾神经受压者,可考虑开窗髓核摘除术,显微内镜下髓核摘除术,椎间盘置换术.
病情分析： 你好，这种情况多是由于腰肌劳损局部血脉不通引起的上述症状，多活动以后症状减轻，建议在医生当面指导下积极的口服腰痛宁.舒筋活血片.万通筋骨片.复方氯唑沙宗等药物一块治疗
意见建议：，局部贴舒筋活血的膏药，同时注意避免过于劳累，也可以适当的配合针灸按摩等方法一块治疗。
指导意见：这种情况一定要注意休息，可以口服活血化淤药物，尼美舒利止痛。不能剧烈运动。
病情分析： 腰肌劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等.目前无特效的治疗措施,根治比较困难,且易复发.一般可考虑按摩或针灸治疗.
