保持平衡，避免摔伤；同时可以紧闭双眼，并做深呼吸，这样可以减轻眩晕以及恶心的程度大大减轻。当眩晕逐渐减轻后，可先服用一些常见的止晕药物，然后去一家医院去就诊，明确眩晕的疾病原因。
眩晕症病人的主要临床上的表现是出现站立不稳、眼球震颤。部分病人也是会出现一些耳鸣、头晕、恶心的症状表现，目前这种症状也是不排除是眩晕症，目前先不要盲目的治疗，先到公立的医院做针对性的检查，明确病因之后再对症治疗。
眩晕症是能够治好的，但是有个别病人眩晕症比较容易复发。眩晕在临床主要与病人的脑供血不足，或者病人本身有颈椎病相关。有的病人是因为压力过大或者睡眠不好导致的眩晕，所以眩晕的治疗一定要对症治疗。
眩晕综合征有很多病因，比如周围性眩晕，有内耳和前庭的病变所致，中枢性眩晕，可以使椎基底动脉供血不足，脑血管病变，也可是颈椎病等，进行饮食调养，眩晕症病人的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。
眩晕发作期中，应自选体位卧床休息。卧室保持极度安静，光线尽量暗些，但空气要流动通畅。戒绝刺激性饮食及烟、酒，宜用少盐饮食。消除紧张情绪及顾虑，对药物中毒引眩晕者应立即停药，多饮水。眩晕由高血压、动脉硬化引起者，要经常测量血压，保持血压稳定。