晚上锻炼可能会导致失眠。
如果睡前做剧烈运动，如跳绳、跑步等，会使身体释放过多的激素和肾上腺素，从而促进细胞新陈代谢的速度，使人的情绪兴奋，再加上交感神经过度兴奋，就会出现失眠症状。如果运动量超过自身负荷，就会产生过多的酸性代谢产物。如果不及时排出体外，会引起肌肉酸痛，甚至肌肉劳损，影响正常睡眠。如果运动量过大，也会使身体一直处于兴奋状态，导致失眠。
孩子尽快要到医院进行输液治疗，因为像这样上吐下泻，那么多次，很容易脱水，这时候需要液体的支持。先不让他喝上一些温水，里面加一些盐，防止他脱水，然后到医院进行输液治疗。
问题分析：吃的虾，喝了凉茶，观察一下目前有没有腹痛，腹泻，恶心呕吐等症状。
指导建议：如果目前没有症状的话，一般来说问题不是很大的，下次饮食方面要注意一些。如果有腹痛腹泻，恶心呕吐，尽早去医院就诊。
睡觉时不要叫醒喂奶。当孩子感觉到饿时会自己醒来。如果是患有营养不良型疾病的婴儿，或是处于昏迷状态的婴儿，由于身体比较虚弱，多半不能自我感觉到饿，所以需要每隔三小时喊醒喂一次奶，以维持身体正常营养需求。
问题分析：首先，当体温超过37.5℃时，才能叫做低烧。其次，感觉身体发热并不是低烧。
指导建议：另外，从您的描述来看，您这种情况应该是前一天饮食不当造成的。
初步考虑孩子上呼吸道感染，由病毒感染引起，主要采取中西医结合及对症治疗，保持平和心态，保持室内适宜的温度，湿度，注意空气流通，孩子以休息为主，饮食清淡易消化，多喝温开水，体温在38.5度以下，主要采取物理降温，可以到正规医院儿科住院观察。
