通常情况下，经期出现头晕想吐可以通过调节饮食、使用药物来改善。
一般都是因为身体虚弱，经期压力大，或者是太过劳累。如果是这样的话，可以多吃红枣、红糖水等补气益血的食物。其次，在日常生活中要注意多休息，保证充足的睡眠，增强体质。另外，如果出现头晕、呕吐、痛经等症状，可以考虑是月经综合症，可以口服逍遥丸。月经期间要注意情绪的放松，不要过于紧张。
月经期间头晕想吐可能是气血不足、颈椎病等因素引起的。
月经期免疫力低下，再加上体质虚弱、气血不足，可能会导致一过性的脑供血不足，就有可能会引起头晕想吐的症状；颈椎病可能会影响局部的血液供应，也有可能会导致一过性的脑供血不足。建议患者及时前往医院明确诊断，在医生指导下进行治疗。治疗期间，注意合理作息，保证营养均衡摄入。
来月经时头晕、恶心、想吐，与经期综合征有关，是由于月经期体内激素变化及精神神经因素等导致的。在月经前期或者月经期体内雌激素急剧下降，引起前列腺素等物质的释放，作用于血管影响血管的舒张、收缩，所以会出现头晕。
问题分析：您好，根据您的描述，是饮食不当导致的以上的这些症状。
指导建议：喝点温开水，红糖水，注意休息，用温水袋敷敷。如果呕吐，可以吃小剂量的维生素b6。如果症状严重的话，建议妇科就诊。
意见建议：你的情况，考虑可能为“经前期紧张综合征”。
与精神因素和身体状况有关，在来月经前应尽量放松自己的精神，多听听音乐，多参加一些体育活动，找机会和同伴聊聊天。一个人独处时，多看自己感兴趣的读物，或想一想自己曾经历的愉快的事，这有利于淡化对月经的关注，转移不良情绪，放松心情。
