宝宝偶尔呛一下，正常没什么关系，多拍拍背，咳出来就好了。如果宝宝出现剧烈咳嗽而且嘻咳嗽频繁，呼吸急促，口唇紫绀就要马上去医院了。宝宝不排除会呛到肺里面的可能，可以先在观察看看，给宝宝拍拍背，喝点水观察看看宝宝是否有什么不适的情况，药物暂时先不要吃了等到宝宝平静下来以后在服用，现在先别强行问宝宝的，如果宝宝出现咳嗽，喘气粗的情况就需要去医院就诊。
宫寒的女性平时要注意保暖，下身要避免受凉，多做运动，多用热水泡脚，使身体多处于温暖状态。宫寒的人平时可以多喝姜茶，多食红枣，长期坚持对调理宫寒有较大的益处，夏季不要贪凉饮冷，苦瓜、绿豆等寒性的食物要尽量不吃。
下楼扭伤了脚踝。首先排除有没有骨折，要减少活动，抬高患肢。48小时内局部冰敷。不要揉搓。减轻疼痛。48小时以后局部热敷，增加血液循环，促进肿胀吸收。也可以用一些外用的药膏进行涂抹，来起到活血化瘀止痛的作用。
上火可以多喝茶：茶叶有很多的去油腻和降火功能，在饮食之后，喝几杯清茶，去油脂，火气也就没有了。还可以泡菊花、薄荷喝：菊花和薄荷都有很好的降火功效，而且又常见，是上火消暑很好的饮品。
每天在洗澡的时候，一定要进行彻底清洗。平时要做到勤洗勤晒，不给细菌创造机会，保持腋窝的干燥舒爽。保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是减轻狐臭味的一个方法。
