晚上失眠发热，考虑可能是肾阴虚，是肾脏阴液不足，多由久病伤肾、房事过度或过服劫阴之品导致的。其次考虑可能是心理焦虑引起的，失眠导致精神紧张，心情焦虑，进而引起体表发汗。另外还有，肝肾虚弱，肝失疏泄，气机失调，脾胃虚弱，脾失健运，气血不和，心神不宁，肾精不足，不能濡养皮肤导致的。
一般来说，小孩经常发热可能是以下原因：
小孩经常发热可能是先天性心脏病、甲状腺功能亢进症、唐氏综合征、急性呼吸道感染、胃肠道感染等，或者是缺少微量元素（、维生素AD等造成的，需要到医院进一步检查并治疗。
家长应该让患儿适当到户外活动，加强体格锻炼，饮食宜清淡、易消化、富含营养，注意休息，保持环境安静和室内空气新鲜。
一般情况下，小孩子发热期间注意饮食清淡，可以食用清汤面白粥等，忌油腻辛辣的食物，多吃蔬菜水果，补充维生素、水分。具体分析如下：
通常来讲，小孩发热的时候尽量吃淀粉类的食物,如大米粥、小米粥、烂面条好消化,另外能够保护胃肠道黏膜。可多吃水果，但需要注意避免热性水果,如荔枝、芒果、菠萝等，容易造成小孩发热,加重病症，可以吃苹果、梨、桃、猕猴桃等水果。
小孩总是发烧大多是由于受凉感冒引起，应密切观察其体温的变化情况，如温度不高于38.5℃可采用物理降温的方法，如多饮白开水，用酒精稀释再擦。
如38.5°以上，可口服副作用相对轻微的对乙酰氨基酚片4～6h反复用药一次。若用药2天体温仍无法控制，宜马上到医院复查血常规以明确是否感染病毒或细菌，再针对性地给予静脉用药，以降低体温、改善患儿发烧症状。
一般来说，小孩发热40度应该药物治疗、日常调理。
如果小孩发热40度，家长应该遵医嘱给其口服布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂等药物，如果不能口服，可以对肛门使用对乙酰氨基酚栓；并多喝水，使用外用降温贴，洗热水澡，勤量体温，体温会逐渐下降。
如果小孩子精神状态不好、四肢抖动、手脚冰凉，建议立即其去医院就诊。
