如天气好是可以的，天气冷，风大的时候是不可以的，中午天气温暖的时候可以待会，避免受风，平时注意休息。保持心情舒畅，注意改变饮食结构，规律饮食，忌食胆固醇含量高的食物。继续服用药物治疗。控制好血压，血糖，血脂。
日光性皮炎目前好像没有特效药，不要使用激素类药物，要避免阳光直射，可能是对紫外线敏感导致的，要注意防晒，不要搔抓刺激，同时可以外用乳膏，痒得厉害可以吃抗过敏的药物，严重的话要住院治疗。
日光性皮炎是由日光照射皮肤后，在受晒部位发生的过敏反应性皮肤病。日光性皮炎炎症主要分布在颜面、颈部和手背等曝光部位，尤以额部、面颊为多。另外，应多食用富含维生素C、E、B12的新鲜蔬菜水果，但应避免食用具有光敏性的食物，如香菜、芒果、菠萝等。
如果患者的皮肤晒红了，一般会变黑。
皮肤被晒红了通常表示患者存在晒伤，出现了日光性皮炎，炎症可能会导致局部皮肤遗留色素沉着，从而变黑。患者需要尽快就医，遵医嘱使用复方吲哚美辛酊、炉甘石洗剂等药物来治疗日光性皮炎。在炎症消退后，遗留下来的色素沉着则可以通过光子嫩肤来改善。光子嫩肤可以通过强脉冲光作用于皮肤表皮和真皮，促进里面的胶原纤维、弹性纤维增生，还能够破坏和分解皮肤内的色素，从而起到美白的作用。其价格一般为2000-6000元左右，还会受到医疗资质、地区发展水平等情况的不同，而出现价格改变。
通常情况下，晒完太阳皮肤痒的改善方法有保湿和防晒、药物等。具体分析如下：
1.保湿和防晒：晒太阳皮肤痒可能是由于皮肤干燥、皮脂分泌减少，太阳暴晒以后刺激引起的。日常需做好皮肤保湿工作，比如涂抹保湿霜、多喝温水等，同时防晒，外出戴遮阳帽、遮阳伞以及涂抹防晒霜等。
2.药物：晒完太阳皮肤痒比较明显的时候，可能是日光性皮炎引起的，表现为红斑、瘙痒、灼热感、刺痛等。患者可以在医生的指导下使用硼酸溶液、氯雷他定片等药物进行治疗，从而改善不适。
日光性荨麻疹是紫外线诱发所致。最根本的治疗方法是防护，避免日晒，可以做物理性防护，用衣物帽子等遮挡皮肤暴露部位，也可以在皮肤暴露部分涂抹防晒品。口服药让皮损消退，减轻症状，尽量避免外出，避免日光再接触。
