喝盐汽水对身体的好处是由于含有氯化钠，能及时补充大量运动所流失的水份和盐份，迅速恢复活力，而对于高血压、心脏病的应该尽量少喝盐汽水，以免引起血压升高及加重心脏负担等。
喝盐汽水是会发胖的，因为盐汽水中所含的糖分很多，要是经常性的饮用，吸收过多的糖分就易转化为脂肪。但是出汗多，盐分丢失严重，是可以选择少量的饮用盐汽水的，盐汽水其实属于低热量的饮品，盐汽水能够起到及时补充大量运动所丢失的水分和盐分，能够起到迅速恢复活力的作用。
糖尿病可以喝点儿盐汽水。
如果不含糖的话，适度多喝也没什么问题。当然，不能因为喜欢就疯狂地喝。现在人们认为白开水才是最好的饮料。如果这汽水含有糖，就需要少喝。另外，要经常复查血糖，积极控制饮食，加强运动，必要时吃药控制血糖。糖尿病患者出现意外并发症，如糖尿病摄入能量较多，特别是糖分较多时，请小心，如糖尿病酮症酸中毒、糖尿病性不足等糖尿病患者不建议喝盐汽水。因为盐汽水里含有糖分。
体检检查一般会检查肝功能，其中肝功能检查指标含有谷丙转氨酶和谷草转氨酶，在检查前一天饮用啤酒，啤酒会加重肝功能负担，导致谷丙转氨酶和谷草转氨酶升高。如果检查结果异常，应当复检。
拉肚子建议不吃冰糖雪梨。具体内容如下：
拉肚子时最好别食用冰糖雪梨，因为它是一种凉性的食品，很可能会引起腹泻的情况加重。可以用来清热泻火，可以有效地缓解由肺热引起的咳嗽，但对拉肚子没有效果。腹泻的时候可以喝些小米地瓜粥。可以加入一些具有调节脾胃、促进消化、改善腹泻等功效的热性食品，在此过程中要多做一些保暖工作，少食用辛辣刺激的食品，以免造成胃肠的不适。
