通常情况下，做深蹲膝盖响但是不疼是运动导致的。
日常生活中做深蹲时，如果出现膝盖响，不伴有疼痛，主要是由于日常生活中长时间久坐、久站、长期缺乏体育锻炼等原因，导致关节间产生的润滑液较少，如果患者突然进行深蹲，关节摩擦的损伤会增加，关节摩擦的损伤。关节面和软骨之间的摩擦也会引起弹响声。深蹲时出现弹响声，如果不感到疼痛或者局部肿胀，基本属于生理性弹响。
膝盖不疼但是别扭一般可以进行手术治疗。
膝盖不疼，但是不舒服，主要是因为髌骨关节轨道不好，髌骨在股骨滑车内运动不顺畅，或者与滑膜皱襞发生碰撞，也可能是交叉韧带或侧副韧带损伤后关节不稳定，走路后会感觉到不适，建议去医院做膝关节核磁共振检查，确诊为髌骨关节轨迹不良时，要做关节镜下髌骨关节成形术或滑膜皱褶切除术。
老年人下蹲困难膝盖痛是缺矿物质的表现。同时运动和感觉障碍、痛觉过敏、有触电感，手指麻木或蚁行感、手部无力、持物坠落，甚至出现肢肌萎缩等。下肢可出现放射性痛、麻痛感、无力、不能站立、行走、下蹲等，活动后加重，休息后可减轻，重则肌萎缩、跛行、功能下降。
膝关节炎症是年轻人中非常常见的现象。因为年轻人有更多的锻炼时间，所以很容易造成身体各个部位的骨骼损伤。当膝关节出现肿块和擦伤时，滑囊炎可能是由滑囊中的液体积聚引起的。在治疗方面，可以外敷止痛筋骨膏，也可以针刺穴位辅助活血化瘀。
通常情况下，膝盖采用以下方式进行保护和保健才能不受寒。
1.吹空调或风扇的时候，膝盖部位用衣服进行遮挡，避免膝关节直接受寒。
2.平时穿衣膝盖部位，要尽量比其他部位略厚，可以戴宽松的护膝保持膝关节温暖。但不建议佩戴比较紧的护膝，不利于膝关节的稳定，可能会导致膝关节周围韧带废用性萎缩。
3.平时对膝关节进行烤电、中药熏蒸、盐袋热敷等预防保健措施。
膝盖关节总是麻麻的这个可以说不是疾病的表现与局部出汗多，机体散热有关，与器质性的病变没有任何的关系，也不用特殊治疗平时注意防寒保暖即可，很多问题都可以引起这种感觉，滑膜炎，软骨软化，髋关节。
