每日至少抽出半小时运动，促进毒素从毛孔和大小便中排出。尽量不要熬夜，在晚上11点到凌晨3点是肌肤新陈代谢最旺盛的时候，因此必须在这段时间熟睡，帮助肌肤排毒。每天早上起来冲一杯柠檬蜂蜜水或者一杯清水，能够清肠排毒，唤醒细胞。注意饮食，尽量少吃高蛋白食物和喝酒，多吃蔬果和喝水。
问题分析：您好，反复长痘痘的原因，大多数考虑可能是饮食不当，内分泌激素水平失调，劳累等多方面因素有关。
指导建议：平时要注意休息，饮食要清淡，少吃一些辛辣刺激性内火偏重的食物，可以口服维生素B，异维A胶囊，外涂维a酸软膏等药物对症治疗，多喝温开水。
宝宝反复发烧、手脚冰凉，可以通过物理降温、使用药物等方式进行治疗。
1.物理降温：宝宝反复发烧，家长可以采取物理降温的方法帮助宝宝降温，可以用温热的毛巾给宝宝擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位。
2.使用药物：如果宝宝的体温超过38.5度，需要给宝宝吃退烧药，如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚混悬滴剂等。
痘痘是指痤疮。一般来说，女性下巴总是反复长痤疮，可能是护理不当、细菌感染等原因引起的，女性应对症进行治疗。
1、护理不当：部分女性在平时皮肤护理不当，经常使用刺激性护肤用品，可能会对脸部皮肤产生比较强烈的刺激，容易造成局部毛孔堵塞，从而导致下巴反复长痤疮。建议女性选用温和、不刺激的洗护用品。
2、细菌感染：若女性不注意下巴卫生，可能会反复受到细菌感染，从而引起痤疮。女性应遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、复方多粘菌素B软膏等药物进行治疗。
嘴巴下巴周围反复长痘痘有可能是药物刺激、皮肤过敏、皮脂腺含脂肪量过多等原因引起。
1、药物刺激：如果经常吃一些副作用比较大的药物，比如避孕药或者是减肥药等，有可能会导致体内分泌失衡，使体内堆积一些毒素，会引起嘴巴下巴周围反复长痘痘。
2、皮肤过敏：经常吃一些容易过敏的食物或者是使用一些劣质的化妆品，有可能会导致皮肤过敏，会导致嘴巴下巴周围反复长痘痘，伴有瘙痒的症状。
3、皮脂腺含脂肪量过多：如果在生活中经常吃一些过于油腻的食品，比如肥肉、炸鸡腿等，有可能会导致皮脂腺分泌的脂肪多余水分，会引起面部长痘痘。
下巴一般指下颌。通常情况下，下颌反复长痘痘可能是雄激素水平升高、毛囊口堵塞等原因引起的，可通过一般治疗、激光祛痘等方式进行治疗。具体内容如下：
1.雄激素水平升高：如果患者处于青春期，并且精神保持高度紧张、焦虑，可能会导致雄激素水平升高，机体抵抗力下降，出现下颌反复长痘痘的情况。日常要保持愉悦的心情，可以适当运动以增强抵抗力。
2.毛囊口堵塞：化妆后不及时卸妆或是平时不注意面部清洁，容易引起毛囊口堵塞，出现下颌反复长痘痘的情况。建议患者遵医嘱使用激光祛痘的方式进行治疗。其原理是使用特定波长的激光抑制细菌繁殖，同时使扩张的毛细血管迅速萎缩，从而达到治疗效果。
