因缺碘引起的甲减，甲减食谱需选用适量海带，紫菜，可用碘盐，碘酱油，碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意，碘盐木宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类，乳类，各种肉类，鱼类。植物蛋白可互补，如各种豆制品，黄豆等。
孕妇甲减要注重补充膳食钙，预防胎儿缺钙和母体骨质疏松。但钙有妨碍碘在消化道的重吸收，所以两者食用时应相隔一定时间。平衡膳食，荤素搭配，粗细配比，尽量使食物品种多样化，注重营养的同时，可预防大便干燥。以高热量且易消化食物为主，适当补充碘，可食用含碘丰富的食物，也可食用一些碘强化食品，慎用富含高胆固醇和肥甘滋腻之品的食物，如奶油、动物脑及内脏、花生米、杏仁、肥肉、甘乳酪等。
孕期甲减的症状并不是很明显，孕期也没有很典型的甲减的症状，有的孕妇会出现嗜睡、怕冷以及行动迟缓等，比较严重的甲减的孕妇有可能会出现心包的积液以及胸腔积液或者胫前黏液性水肿等情况。
通常这个妊娠期间孕妇的身体激素水平是会有非常大的变化的，甲状腺功能减退主要是由于病员体内缺碘所导致的疾病，甲状腺激素的缺乏就是形成甲状腺功能减退。在平时的日常生活上还是要注意饮食卫生和饮食规律的。
得了甲减通常有头晕、头发稀少、皮肤干燥等症状。
甲减的主要表现为头晕、头发稀少、皮肤干燥、面颊肿胀、脸色苍白、皮肤粗糙、听力下降、寒颤、智力低下、嗓子沙哑、指甲变硬、变厚、体重增加、性欲下降、男性阳萎、女性月经不调、表情淡漠、嗜睡、失眠、大便秘结等。在治疗时，主要是补充甲状腺激素，需要遵医嘱尽早用优甲乐，使甲状腺功能稳定在正常的范围。
