应该是肾虚。可以增加锻炼，多吃一些韭菜羊肉，一类的壮阳类食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意规律作息不要熬夜，注意个人卫生，每天用温水清洗生殖器内衣，清洗勤换热水消毒。
尿无力是尿路感染中常见的一种临床症状，有时还会伴有尿频，尿急，前列腺炎，前列腺增生，逼尿肌无力，超敏症等都会引起尿无力，建议到医院检查确定病因，对症治疗，平时要注意卫生，避免不洁性生活，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吸烟喝酒，多喝水，多参加一些体育锻炼，增强体质。
尿不远通常指尿程短。一般情况下，尿程短、尿无力需根据患者具体病情对症下药。具体分析如下：
对于出现相关症状的患者，建议及时就诊，通常男性常见于前列腺增生和前列腺炎，女性常见于尿道外三分之一狭窄。尿程短、尿无力要避免长期憋尿，如果有尿意，需及时排尿。其次，患者可在专业医师建议下，遵医嘱通过服用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、多沙唑嗪控释片等药物来进行治疗。于女性尿道外三分之一狭窄者，还需要行定期尿道扩张治疗。
尿无力尿细主要考虑是前列腺的疾病，但是需要做泌尿系的彩超检查才能确诊，然后才能对症治疗。平时小腹部要注意保暖，不能受凉。要多饮温开水，增加尿量，观察一下能否缓解症状。
膀胱逼尿肌无力可能由服用某些药物或骨盆和脊柱手术引起。创伤、膀胱扩张、糖尿病等。两个膀胱都没有收缩，如过度膨胀。严重感染和纤维化会导致膀胱平滑肌损伤。暂时性尿反射抑制：心理抑制和骨盆及会阴继发疼痛。膀胱颈部梗阻、尿道狭窄等。患者应该去正规医院检查，并及时处理任何异常情况。
