脚踝导致外伤之后，由于周围组织的损伤，导致局部肌腱以及组织粘连出现疼痛，活动受限的现象。建议可以就医检查，明确诊断，对症治疗，可以应用针灸的治疗，物理治疗，如微波，烤电治疗。进行康复治疗。平时注意休息，避免劳累。避免受凉。
一般可以通过体格检查、辅助检查等检查创伤性关节炎。
病人有创伤性关节炎，通常应做有关体格检查和有关辅助检查，例如，病人发生关节部位疼痛，局部可有压痛，一般病人在主动或被动的活动中，将产生明显限制。如果发现有这种症状，就应该考虑患者是否患有创伤性关节炎。同时可发现病人关节有变形现象，做关节活动，发生关节交锁，有时听见咔嚓声。另外在临床上还会遇到一些特殊类型的关节炎患者，他们往往具有一定程度的肌肉萎缩和骨质疏松等特征。病人走路时可有蹒跚步态，等。另外患者还需要接受相应的药物治疗和手术治疗，其中最为常见的就是关节腔内注射糖皮质激素。
多注意休息，限制活动，避免受力，防止症状加重。严重的可用支具或者石膏托固定，防止出现畸形。药物治疗，主要是缓解关节的疼痛和肿胀。可以应用非甾体抗炎药物和活血化瘀药物治疗。物理治疗，可以应用超短波，微波，电磁波，紫外线，中药热敷，针灸，推拿按摩等，起到促进局部血液循环，改善关节部位微循环，延缓病程进一步发展。不能完全恢复。
治疗创伤性关节炎首先要减少关节的使用，如果是上肢需要短期的制动休息，如果是下肢，除了在制动休息的基础上还要减少负重，比如我们可以采取拄拐，使用助行器，坐轮椅或者卧床休息等方式。其次可以配合药物治疗。
创伤性关节炎需要结合病人的症状和相关的症状来判断病情。
早期症状主要是指关节的疼痛。到了后期，关节的运动受到限制，关节变形，通常都是创伤性关节炎。这种情况下需要做外科手术，例如可以进行关节清除术，清除病变的滑膜，游离体，以及部分脱落的关节软骨。严重的肢体变形需要做人工关节置换，以使病人的关节功能得到恢复，使其达到正常的力量。
创伤性关节炎在急性期会出现关节红肿热痛，同时还会出现关节屈伸不利，急性期要避免关节活动，还可以通过冰敷按摩，在慢性恢复期可以配合做一下康复锻炼，具体情况可以去正规医院进行检查等结果出来。
