孩子受寒后，出现流鼻涕，打喷嚏，这是早期状态，容易诱发细菌感染，导致咳嗽，咳痰等。应该多喝水注意休息和保暖等，看一下孩子的睡眠等是否正常，这几天不能接触冷水等，看一下孩子睡眠的情况是否正常。
一般情况下，一岁宝宝老是感冒可以进行饮食调理，具体分析如下：
如果在辅食中加入了错误的食物，或者是缺少了足够的营养，导致免疫力降低，从而增加了宝宝的呼吸道感染几率。要注意检查是否有微量元素，要注意补充缺锌和缺铁，在换季温度变动的情况下要经常换衣，尽量不要让小孩到人群密集的场所，以免发生交叉传染。日常生活中要多饮用一些富含维生素c的新鲜的蔬菜和水果。
一周岁的孩子如果经常出现感冒，应该与孩子的免疫功能低下有一定的关系，出生三个月以后的孩子从母体带来的免疫球蛋白消失殆尽，自身产生免疫球蛋白数量比较少，就会出现反复的呼吸道感染，除了给孩子应用免疫调节剂增加抵抗力以外，最主要的就是均衡的饮食，尽可能多吃一些蛋白质和维生素丰富的食物。
受凉感冒属于风寒感冒，通常秋、冬季发生较多，属太阳经证。症状为，后脑强痛，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活。打喷嚏、流清涕，白色或稍微带点黄，鼻塞声重，若鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，也属于风寒感冒。
小孩感冒咳嗽在治疗期间，不吃辛辣、生冷、刺激性食物以及上火食物为主，要加强营养，多吃富含维生素的食物，适当增加蛋白质的摄入以及高热量食物的摄入。对于鱼、虾、螃蟹等海鲜产品以及油腻食物尽量不吃。同时不喝含有酒精的饮料，多喝开水，注意休息和保暖。
问题分析：你好，宝宝感冒了，观察一下有没有发烧，咳嗽厉害吗？
指导建议：如果没有发烧咳嗽不是很厉害，可以先在家吃一些小儿感冒的药物和祛痰的药物。如果有发烧咳嗽厉害，建议需要带儿科就诊，通过听诊，查血，必要时可能需要拍片检查。
