您好!我叫曾佳瑶!16岁,最近我胖了20?您好!我叫曾...

会员20173789 18岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
您好!我叫曾佳瑶!16岁,最近我胖了20?您好!我叫曾佳瑶!16岁,最近我胖了20多斤了,不知道该怎么办,我想减肥,吃了很多减肥药都没有效果,热切反弹很大,开始我自己在网上搜到了减肥食谱,不知道怎么了,我还是看见东西就想吃,然后就越吃越胖,我想减20斤!棒棒忙。吃过减肥产品,反弹大我想要健康的减肥方法,一个月能减20斤,不作任何手术,不吃减肥药,远动少做,有这种方法吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王振雪 医生会员 邢台医大附属医院皮肤科 三级甲等
擅长:牛皮癣 白癜风 鱼鳞病
已帮助用户: 55508
问题分析: 你好!减肥是需要一个过程和科学的方法,而节食和运动都是比较好的方法,但需要科学、合理的安排才行的。比如饮食要每餐减少平时的五分之一即可,不能不吃或吃的过少,否则反而引起身体的不适。
意见建议:另外就是饮食的结构的改变,即少食甜食,少吃油脂,增加蛋白质饮食等。运动是消耗身体的过多能量的重要方法,但不要做剧烈的运动,最好以每天慢跑30分钟左右(开始要从少量,逐渐增加时间和运动量为好)。
相关问答

问题分析:便后出血疼痛严重,应该是大便干燥或者是拉肚子引发肛裂导致的。
指导建议:可以外用太宁乳膏,盒里面有白帽头,拧在药膏上,伸到肛门里面,边挤边退,里外涂上,效果更好。

李峰主任医师外科山东省立医院
擅长:诊断治疗痔疮、肛瘘、肛裂、肛门脓肿、肛乳头瘤、直肠癌、结肠癌、肛门癌、顽固性便秘和顽固性结肠炎疾病。

问题分析:根据您说的这个情况,引产以后可能没有做好很好的护理,有很大的关系,经常腰酸,可能有慢性盆腔炎,体质下降,也有可能是跟没有调理有关系。
指导建议:平时要适当锻炼身体,增强体质,避免久坐,平时可以多吃一些红枣,猪肝,鸭血,鸡血,黄豆类黑豆类的食物,饮食要全面多样化,经常腰酸需要查个B超,如果有炎症的话需要吃些消炎药,例如妇科千金片等。另外冬季可以吃些阿胶,平时可以吃鹿胎膏等进行调理,也可以挂个中医科,通过中医辨证以后,中草药煎药进行调理。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

怀孕以后胖是非常正常的现象。但过胖是不太好的,可以多注意,种平时的饮食,多吃高蛋白低脂肪的食物,多吃新鲜水果蔬菜,尽量不要吃高热量的食物,少吃甜食和油炸食物,清淡饮食。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

糖尿病检查一般需要空腹。
糖尿病建议正常饮食三天后一定要检查。第二天做糖尿病检查的时候,前一天晚上10点以后不能吃,不能喝。第二天喝8:00-9:00空腹血糖、空腹血糖后75g葡萄糖。喝酒后从第一针开始每小时服用一次,每两小时服用一次。共3次血糖监测,空腹1小时,服用糖后2小时,共3次血糖。可以诊断是否有妊娠期糖尿病。如果这三种中的一种增加,就可以诊断妊娠糖尿病。在检查妊娠糖尿病时,过去三天必须吃正常的食物,不能太多或太少。前一天晚上10点以后不能吃不能喝,第二天早上空腹抽血。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

在小孩便秘或者拉肚子的时候需要吃,正常了就不用吃了的药,小孩要吃这个药物,大概要一周左右的时间就可以见效,服用后注意观察小孩的反应。原因分析造成孩子肠道不好的原因比较多,除了月龄小,肠胃功能弱之外,饮食环节不好也是一个原因。

王雪梅主任医师内科北京大学人民医院
擅长:消化系统常见病及疑难病的诊断及治疗,非酒精性脂肪性肝病的诊治,胶囊内镜诊断小肠疾病

婴儿听力不好主要是目光比较呆滞,对声音没有什么反应,比如在耳朵边上放一个摇摇铃,从左边移到右边,婴儿是不会出现转头的现象,或者随着婴儿的年龄增长,大人呼唤也没有任何的表现,需要及时带到医院检查确诊的,再进一步处理。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。