出现晒伤不严重，可以使用毛巾蘸淡盐水进行冷敷晒伤部位。皮肤出现破损，要防止出现炎症发生，可以外用消炎药治疗，也可以到皮肤科做一下皮肤检查，看具体情况如何，根据病情采取药物治疗。
被太阳晒伤了一般轻的可以表现为脸上发红，重的在日晒部位除了红以外，还有肿、起泡，痒得很厉害，疼得很厉害。要紧急避晒，适当的用一些牛奶冷敷，把牛奶搁在冰箱里头，之后倒入水里，或者温凉的消毒水里，用毛巾蘸了以后拧到半干的情况，敷在脸上或者背部。
在肌肤被晒后，不要使用刺激性强的化妆品，那样增加皮肤的负担，不要使用去角质的产品。如果你想让肌肤立即镇定舒缓的话，选用具有晒后修复、舒缓皮肤功效的产品。可以将黄瓜切成薄片敷在脸上，或是用西瓜皮靠果肉的那面敷在脸上，芦荟捣烂敷在脸上也可以有舒缓皮肤的作用。
一般情况下，海边晒伤红疼痛，患者可以采用药物治疗、生活管理等方式进行治疗。
1.药物治疗：海边晒伤红疼痛，患者可以在医生指导下使用缓冲胜利盐水、硼酸软膏等药物进行治疗，能够起到消炎的作用。
2.生活管理：海边晒伤红疼痛，患者应该做好生活管理，尽量避免搔抓患处，同时平时出门应该做好防晒工作，以免加重病情。
手被太阳晒伤可以通过冷敷、外用药物、光子嫩肤治疗。
1、冷敷：如果手被太阳晒伤之后，局部出现了红肿或者是皮肤温度升高情况，通常可以采取冷敷方式来缓解，能够降低皮肤温度，可以收缩毛细血管，缓解肿胀情况。
2、外用药物：如果手部出现了红肿或者是有瘙痒症状，可以外用炉甘石洗剂涂抹，能够缓解瘙痒症状特征，也可以使用硼酸溶液对局部湿敷，有利于皮肤恢复。
3、光子嫩肤：手被太阳晒伤可能会形成色素沉着，可以采取光子嫩肤治疗，能够将皮肤下面的色素颗粒分解，改善皮肤状况。
脸被太阳晒伤后可通过冷敷、补水的方式缓解红肿或疼痛，若晒伤较为严重，可使用药膏局部涂抹，起到皮肤修复的作用。
强烈的阳光照射可致皮肤急性灼伤，引起表皮细胞变性坏死。此时，用冰块或凉水敷在脸上可以缓解晒伤的疼痛和不适感，同时可以减轻皮肤的炎症和红肿。同时可以使用保湿喷雾、润肤霜、芦荟胶等产品进行补水，使皮肤恢复水润状态。如果症状难以缓解，且有加重的趋势，建议采用局部外涂药膏保护创面，避免感染，如京万红软膏。该药膏具有消炎、散瘀、镇痛的效用，有助于缓解或消除皮肤灼伤症状，并改善局部血液循环，促进皮肤组织修复。
用药期间，可加用抗过敏药物增强效用，并食用富含维生素C的食物，如猕猴桃、柠檬、草莓等，促进皮肤胶原蛋白的合成。
