失眠10多天，要先找到病因在哪里，然后对症治疗。
因为失眠的原因多种多样、复杂，常见的有神经衰弱、脑疾病、精神高度紧张等。严重的人可以先服用适当的药物来缓解。例如安神补脑液、脑心舒胶囊、枣仁安神胶囊、苯海拉明等。此外饮食要注意清淡，睡觉前避免暴饮暴食，平常要多吃新鲜水果和蔬菜，睡觉前喝热牛奶，泡脚可以促进血液循环。
中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的奇方秘方，采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟天、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘治疗，见效快疗效确切，可以快速好转，疗效独特。
通过积极治疗还是可以治疗好的，另外，要注意检查一下是否还有支原体或者衣原体同时感染的症状，注意积极治疗。要注意暂时避免性生活，多注意喝水，多休息，避免辛辣刺激的食物，可以多补充一些高糖，高蛋白的食物。
轻者扁平组可以通过矫正鞋进行矫正。扁平足畸形是一种先天性发育畸形，轻度的扁平足畸形通常无明显不适症状，只是外观上足弓消失，行走足部容易疲劳等，严重的畸形，影响行走功能的。
灰指甲是一种比较常见的皮肤疾病，因其治疗比较困难，因此让人头痛不已，该疾病不但影响外部形象，还给健康及生活带来极大的伤害，可以使用一些内服外用的药物配合治疗，持续治疗，才能治好。
要注意不能加重宝宝胃肠道的负担。对急性期病人给流质食物，每2-3小时吃一次。饮食上要需要选用少油少渣软饭菜，如鸡蛋、嫩瘦肉、面条、肉粥和含纤维素少的蔬菜等，也宜吃生苹果泥，因苹果含有果胶，具有解毒、杀菌和止血的作用。
