胳膊肌肉疼痛，通常是由于慢性软组织劳损引起的，因为现代人的生活、工作压力比较大，经常需要高强度的工作，当手部长期反复重复某个动作的时候，容易引起肌肉里面无菌性的炎症，而出现疼痛。
右胸口肌肉疼可以通过热敷、药物进行治疗。具体情况分析如下：
首先是因为过度的锻炼导致的肌肉撕裂，一般不会太严重，但是要注意休息，避免剧烈的活动，晚上睡觉前可以用干净的毛巾和热水浸泡，然后涂抹在局部。出现刺痛、撕裂等症状，也有可能是细菌感染引起的，同时还会出现局部充血、肌肉变软等症状，患者可以遵医嘱使用布洛芬等药物进行治疗。
脚部肌肉收缩这是很正常的，用力之后有肌肉收缩的现象，这不用处理。
如经常发生脚部肌肉抽痛等，很可能肌肉痉挛了，也可发生在重度受凉缺钙的情况。多数是由于长时间不用力导致的，也可能是神经受到损伤的原因，还可能是患上了腰椎病或者踝关节炎的原因因此，会给人体带来一些影响，则需在局部进行按摩，并注意保暖以免着凉，吃些补钙，效果更好。
很可能是因为大腿的局部的神经痛引起的，如果状况不是太明显，可以吃营养神经的药物，这是经常不运动，有点肌肉拉伤，可以热敷，也可以用红花，伸筋草，透骨草，鸡血藤水煎后温度适宜后外洗。
肌肉里面有个硬疙瘩，考虑是发生于肌肉的纤维瘤或者脂肪瘤的可能性比较大。首先应该进行局部彩色超声的检查，可以进一步明确诊断。如果病人有明显的疼痛以及不适的症状，可以选择手术治疗的方法，也是最有效的治疗手段，通常是在局部麻醉下进行手术操作。
