一般来说，跟骨骨折石膏固定3-4周左右。
通常跟骨骨折石膏固定后需要等到骨痂生长，骨折的地方比较稳定，才可以去掉石膏，是，跟骨骨折不严重严重，没有出现错位，而且患者比较年轻，一般3-4周就可以去掉石膏托。但是对于老年人或者是损伤比较严重的，通常需要1个半月到2个月左右的时间。
患者日常应该注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
跟骨骨折需要根据具体情况采取不同的治疗方法。如果骨折移位不明显，或者手法复位后骨折对线满意，可以直接石膏固定，保持骨折的稳定和愈合。但如果患者出现严重的折位移位，关节面的平整度会明显下降，需要手术治疗，手术一般是在受伤后一周左右进行，此时水肿基本消退，有利于切开复位内固定，必要时要在跟骨内植骨，帮助恢复骨骼功能。
如果骨折部位不严重，跟骨骨折错能用石膏固定好，如果骨折比较严重，跟骨骨折错位不能用石膏固定好。
跟骨骨折错位不严重时，一般可以进行保守治疗，此时能用石膏固定好。但是如果在跟骨出现骨折之后，跟腱受到牵拉，可能会导致骨折错位比较严重，此时跟骨骨折错位不能用石膏固定好，需要及时进行手术，对骨折处进行切开复位，再进行内固定，以免影响足跟部的恢复，造成局部疼痛。
Sanders分型基于冠状面CT扫描，由外而内分为三分A、B、C，分别代表骨折线的位置。分型如下：
1、I型：所有无移位骨折；
2、II型：二部分骨折，按骨折部位在A,B或C又分为IIa,IIb,IIc型骨折。
3、III型：三部分骨折，同样，根据骨折位置在A、B或C又为IIIab、IIIbc、IIIac骨折，典型的骨折具有中央压缩骨块。
4、IV型：骨折包含全部骨折线，IVabc。
在治疗上必须根据病人实际情况来制定相应方案，并要对每个病例进行仔细评估，才能确定最佳的处理方法。
通常来说，脚跟骨骨折建议进行物理治疗、一般治疗等。
脚跟骨骨折后，患者应该是卧床休息，初期可以做石膏，一个月之后可以进行下楼运动。日常生活中要注意保持患肢的高抬，避免血凝结，加快其循环，同时还可以做一些屈伸、位置、站等动作。主要是加强肌肉和关节的运动。夜间进行热敷，白日施针，配合使用，可以达到最佳的疗效。平时可以多吃一些高蛋白的食物，比如骨头汤、鱼汤、鸡汤等。
