如果体毛胡须比较多，是不是代表不缺乏雄性激素呢？

女性体毛旺盛是体内雄性激素分泌过多，体毛浓密主要与遗传因素和体内的雄激素分泌过多有关。如果四肢汗毛较多，或腋毛较多，眉毛较浓等，受遗传因素影响教大，这种情况不用过于焦虑。

雄激素增多最常见的症状就是多毛和皮脂腺分泌旺盛，伴有皮肤的粗糙，毛孔粗大，比较难治愈，治疗的反应也比较差。女性雄激素过高，还会导致头面部的油脂过多，毛孔粗大，而且鼻唇沟和胸背部的油脂分泌增多，还可以表现出男性化的特征，比如阴毛的分布呈男性化，而且伴有阴蒂的肥大，乳房的萎缩，声音的低沉以及其他外生殖器发育异常等。

在生活当中，吃一些对抗雄性激素的食物，包括黄豆，以及黄豆的制品，尤其是豆浆，对于女性的雄性激素的分泌有强烈的抑制效果。而且因为豆浆里面有大量的雌性激素，会让女性的雌性激素更活跃，也能更充分，尤其是可以促进女性健康的同时，还能有效的保护女性的乳腺以及生殖系统的健康。

长小胡子多与体内雄激素水平偏高有关，导致的体毛偏重，平时少吃反季节的食物和动物肾脏等，生活作息要规律，不要熬夜戒烟酒，再观察一下，并不属于病态。可以到医院的医疗美容科或者皮肤科就诊，做冰点脱毛或者光子脱毛，不过唇部的毛发，需要多次治疗，大概八次左右，每次间隔三周到一个半月不等。

腋毛可以刮。如果剔除腋下的毛，应该选择先用剪刀把腋下的毛剪短，然后再用剃毛的工具剔除。而且这个时期要小心，不要弄破了皮肤。经常出汗可能容易引起感染，如果出汗了，还要勤把汗液擦干净，保持皮肤的干燥。

体毛多跟雄性激素有关，本身的内分泌代谢变化也有一定的关系的，要多吃一些蔬菜和水果，要忌辛辣刺激性的食物，饮食以清淡为主，盐量不能过高。保持一个良好的心态，加强锻炼身体。