问题分析：你好，根据你所描述的情况还是建议进行手术治疗，这样能够更加快速的恢复。
指导建议：平时一定要注意休息，可以多吃一些补钙类的食物，要尽量休息至少三个月以上。
三个月以后可以下地行走，脚后跟骨骨折是负重部位的骨折，所以容易出现创伤性关节炎的病变，走路会有一点痛。进行关节的屈曲锻炼。促进血液循环，减少肌萎缩，防止骨质疏松，加速骨折愈合。
髋臼骨折会导致局部的直肠、膀胱损伤，可导致感染。还有一些开放性损伤导致的感染；可导致周围血管损伤；会导致周围神经的损伤，比如坐骨神经、臀上神经、臀下神经、股神经和股前外侧皮神经，会导致深静脉血栓导致的肺栓塞，晚期并发症有股骨头坏死、骨化性肌炎。
跟骨粉碎性骨折，如果骨折移位不明显，早期可以石膏外固定6-8周。一般石膏是固定在踝关节和足部，髋关节与膝关节可以活动的，平时要多活动。另外，要锻炼大腿的肌肉，大腿的肌肉可以做直腿抬高训练，甚至整个下肢。髋关节向上弯曲，下肢与床面的角度呈45度角左右，然后定住，直到累了、大腿的肌肉有酸软的感觉，再慢慢放下来，连续做可以锻炼大腿的股四头肌，防止肌肉萎缩。
左侧锁骨骨折后有错位时，多需要进行手术内固定治疗，可以采取锁骨钢板内固定比较牢靠，术后4周后逐步进行患肢的功能锻炼，骨折愈合多需要三个月以上的时间，定期复查拍片，饮食上加强营养，不规范复位固定容易影响患肢的功能，具体情况结合当地骨科医院而定。
跟骨粉碎性骨折，如果骨折移位不明显，早期可以石膏外固定6-8周。一般石膏是固定在踝关节和足部，髋关节与膝关节可以活动的，平时要多活动。另外，要锻炼大腿的肌肉，大腿的肌肉可以做直腿抬高训练，甚至整个下肢。髋关节向上弯曲，下肢与床面的角度呈45度角左右，然后定住，直到累了、大腿的肌肉有酸软的感觉，再慢慢放下来，连续做可以锻炼大腿的股四头肌，防止肌肉萎缩。
