睡觉右胳膊麻是睡眠姿势不对，右侧上肢睡眠中受压缺血而麻木，平时有颈椎不好的情况，又加上睡姿不对、头枕高矮不合适，导致右侧颈丛神经根受压从而引起右上肢麻木不适症状。神经根型颈椎病患者睡眠中姿势不对、枕头高度不合适会压迫颈丛神经根导致手指麻木、僵硬和手臂无力症状。
出现左手胳膊麻木症状，这是由于颈椎间盘突出压迫神经导致放射性麻木，需要积极检查治疗，需要去骨科拍颈部核磁共振看看突出物大小位置，再进一步采取治疗措施，不要长时间低头劳作，注意颈部保暖休息。
怀孕睡觉手麻胳膊麻需要采用物理方式缓解。
孕中后期建议孕妇采用左侧卧位，这样可以减轻子宫对主动脉和下腔静脉的压力。长期侧卧会对胳膊和肚子造成一定的压力，用手掌轻拍发麻的手臂，或者在局部进行按摩，可以帮助手臂的血液循环，减轻疼痛。
长时间坐在办公桌前或久坐的怀孕妇女，应在1-2个小时内起身。可以进行头部的屈伸、扩胸等运动来减轻肩颈的疲劳。
一般情况下，孕妇晚上睡觉胳膊麻木的原因如下：
孕妇晚上睡觉胳膊麻木，可能与睡觉一侧躺的时间过久有关，建议注意调节和变换体位；如果病情严重，也可能是孕妇有颈椎病或者末梢神经炎等疾病，要及时到医院进行检查、诊治。
在怀孕期间，孕妇要注意调整生活方式，保持愉悦的心情，养成良好的睡眠习惯，多吃蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物，尽量避免饮酒、喝咖啡，同时定期进行产前检查，有助于胎儿健康发育。
一般情况下，孕妇睡觉胳膊麻可以通过药物治疗、生活护理等方式改善，具体内容如下：
孕妇睡觉胳膊麻，如果不是在白天睡觉的时候，手臂会感觉到疼痛，这是由于压力引起的，所以要注意保持良好的睡眠姿势，枕头的高度要适当，这样可以缓解手臂的麻木。日常生活中要多吃一些蔬菜和水果，多补充一些维生素。还可以服用一些营养神经的药物，比如甲钴胺，维生素B1，维生素B6等。如果有严重的麻木，还要考虑是不是颈椎病。需要去医院做进一步的检查。
