一般来说，对于1级高血压以下的轻度高血压患者，可以通过日常的饮食和运动来控制血压。
1级高血压或血压处于正常范围内，可以进行有氧运动，增加耐力锻炼，每天摄入6克的盐，日常生活要有规律，不要熬夜，每天不要喝咖啡等刺激性的饮料。经1~2个月的随访，部分病人的血压可恢复到正常水平。如果通过以上方法仍然无法降低血压，就必须吃药。
腰椎退行性病变可能引起腰椎病。退变以后，黄韧带肥厚、骨质增生有可能引起椎管的狭窄，侧隐窝狭窄，刺激压迫神经根会出现间歇跛行、下肢的放射性疼痛、麻木，走100m、200m就会疼的麻的受不了，蹲坐一下可能才能缓解。长时间腰椎退形，还可能影响神经。建议到医院骨科进行检查，平时多补充钙质，少食盐，不要睡软床，在硬床上睡。注意保暖，经常用热水烫脚。
结石可能本身不会造成非常严重的后果，但是结石引起的肾盂肾炎就会出现生命危险。肾结石感染会发生肾盂肾炎，再继续发展下去，那可能会引起感染中毒性休克，这样可能血压也维持不住，就会造成真正的生命危险。
高血压患者通常不可以不吃降压药。
高血压的病人最好是根据自己的情况，在医生的指导下按时服药，但一般不能自行停药，通常需要终生服药。如果血压不是很高，可以吃一些降压的食物，因为血压达到标准是高血压治疗的首要目的，以便于降低血压，进而降低其死亡率。此外，患者要注意高血糖、高血脂的情况，平时还要保持良好的心情。
一般情况下，正常血压患者服用降压药物后，会出现血压下降的情况。具体分析如下：
服用利尿药后，会出现尿频增加，从而导致容积减少，从而使血压下降。服用钙拮抗药后，会引起血管膨胀，从而引起血压下降。服用血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧缩素II受体阻断药都能引起肾素-血管紧张素-醛固酮的分泌，从而引起血压下降。服用β受体阻滞剂也会引起心跳减缓和降低血压。
胆囊萎缩一般不会自行恢复，还可能伴有其他病症，影响个人健康。萎缩的胆囊影响胆管和肝总管的正常结构，可能导致胆管和肝总管的狭窄。如胆囊萎缩合并胆囊结石或胆汁淤滞可以导致胆囊炎，引起腹痛、发热等不适症状。此外,萎缩的胆囊还具有一定的癌变概率,可能导致癌症的发生。建议及时进行手术,以免耽误最佳的治疗时机，饮食上不要吃肥肉、油炸等高脂肪食物。
