手臂被太阳晒红了需要做好日常调理、物理治疗、外用药物治疗等，可以促使局部恢复。
1、日常调理：手臂被太阳晒伤以后，需要减少局部水分流失，避免再次被紫外线照射，比如使用防晒霜、防晒衣等，可以促使晒伤部位恢复。
2、物理治疗：手臂被太阳晒伤以后需要改善局部肿痛、烧灼感等症状，可以对局部使用冷毛巾、冰块等方法冷敷。
3、外用药物：手臂被太阳晒通红会伴有局部炎症性反应，以及水分缺乏，可以谨遵医嘱使用维生素E族、维a酸乳膏、红霉素软膏涂抹等。
一定要做好防晒工作，可以擦多点防晒霜，戴个帽子，避免晒伤了皮肤，脸被太阳晒红了，可以用青瓜切成薄片敷下脸，或者用毛巾泡下冷水然后敷脸等下脸上的热气就会消退的。
被太阳晒了皮肤红痛冷敷、药物治疗、激光手术治疗。
1、冷敷：被太阳晒红皮肤痛可以采取冷敷方式来缓解，一般可以用毛巾包裹冰块进行散热，能够缓解症状。
2、药物治疗：如果症状没有得到改善，很有可能是对紫外线过敏所造成的，可以在医生指导下服用抗过敏药物进行治疗，比如盐酸左西替利嗪片，能够缓解局部红肿或者是有疼痛现象。
3、激光手术：如果局部皮肤形成了色素沉着，通常可以采取激光手术治疗，利用激光的光柱作用，能够将皮肤下面色素颗粒分解，随着人体新陈代谢排出体外，从而可以改善皮肤状况。
被太阳晒伤了一般轻的可以表现为脸上发红，重的在日晒部位除了红以外，还有肿、起泡，痒得很厉害，疼得很厉害。要紧急避晒，适当的用一些牛奶冷敷，把牛奶搁在冰箱里头，之后倒入水里，或者温凉的消毒水里，用毛巾蘸了以后拧到半干的情况，敷在脸上或者背部。
被太阳晒后皮肤刺痛，可以用冰水来止痛，并做好防晒工作，保持皮肤清洁卫生，多食富含抗坏血酸的食物。若是晒伤实在严重的情况下，可以到正规的医疗机构皮肤科进行治疗，另外，要放松心情，保持心情舒畅。
一般情况下，脚底起了很多小泡泡很痒可采取使用药物和日常护理相结合的方法，具体内容如下：
脚底起了很多小泡泡很痒能是汗疱性湿疹，可以在医生指导下服用富马酸卢帕他定和奥洛他定片，也可以服用复方甘草酸甙。其次，还可外用苦参洗剂、丙酸氯倍他索软膏、糠酸莫米松软膏等药物；或者服用益康倍松软膏、脲维E乳剂和苦参胶囊。平时不要吃辛辣的东西，不要喝酒，尽量穿透气的鞋子、纯棉的袜子。
