可以在室外活动，或者由医生轻柔按压腹部，刺激胎儿活动。均衡增加营养，孕期多吃新鲜蔬菜和水果，补充高蛋白，高维生素食物，比如鸡蛋瘦肉，鱼等，孕期一定要定期产检。
如果做胎监时宝宝不动，可以尝试唤醒，可以用手摇肚子，然后也可以让听一些声音，或者敲铁盆用声音来唤醒。如果实在不行先停止监护，让孕妇出去溜达，吃点东西，如果觉得孩子动了再回来做监护。
宝宝如果不动，那么就需要了解宝宝的胎心是否是正常的，是不是刚好检查的时候在睡觉，所以不动。可以让你老婆隔一个小时以后再复查一下，十个小时动三次就是正常的。在怀孕期间不要剧烈运动。
预产期临近宝宝不动了可能是胎儿入盆的原因。
通常情况下，在临近的预产期的时候，由于胎儿的先露区通常在头上，进入了骨盆，因此会有很大的影响，胎儿的运动也会变得不那么活跃，只要羊水、胎心等情况一切正常就无需担心。如果实在不放心的话，可以到医院进行B超检查和胎心监测。
在孕晚期，如果孕妇出现了出血、羊水破裂、规律宫缩等情况，都是生产的先兆，应及时就医待产。
如果做四维彩超的时候，宝宝趴着不动，就需要看清楚宝宝身体各方面，可以改日再进行四维彩超的检查，或者是适当的进行活动一下，让宝宝也跟着身体活动，然后再选择合适的时间再重新进行检查的。还是需要进一步进行明确。
多数时候胎动一个小时3到5次，如果不吸氧的时候感觉胎动比较多，也有可能是胎儿在子宫内缺氧导致的，可以听胎心看一下明确病因后治疗，要在医生指导下吸氧治疗，注意观察胎心胎动，做好孕期检查。
