光吃而不胖有可能是个人体质的原因，是一种不易胖的体质，身体的能量消耗比较大，即使吃了很多东西，体重也没有明显的增加。光吃不胖要注意一些疾病的情况，比如甲状腺功能亢进的时候，身体能量代谢明显增快，这时候吃了很多东西体重反而会出现下降的现象，这时候要到医院里检查甲状腺功能，看看是否存在异常。注意糖尿病，糖尿病的时候人会饿得比较快，但是体重也会出现下降，可以到医院检查空腹血糖。
一般情况下，宝宝不长肉可能是摄入的食物的结构不合理、遗传等原因引起的。
如果孩子平时摄入肉类的食物太少，就会引起孩子虽然食物的摄入量比较多但不长肉的后果。如果是因为父母都很瘦，宝宝也可能比较的瘦，那么宝宝体重的增加也会非常的缓慢，这时候应该给宝宝用生长曲线来判断孩子体重的增长情况有没有落后于同年龄的儿童。
很有可能是孩子胃肠道消化功能不强，到医院检查一下孩子的胃肠道，平时多吃些养胃健脾的食物，如山药粥、小米粥、枸杞枣粥、瘦肉粥等。蔬菜、水果、谷物、鱼、鸡蛋、牛奶和其他食物应适当食用。你可以在两餐之间加一些酸奶、甜瓜和水果、坚果等。养成好习惯，睡眠充足，不要想太多。不要吃高脂肪食物。
小孩吃不胖可能是消化功能差、食物质量差、体内有寄生虫、睡眠不足等原因引起的。
一、孩子的消化能力不好，吃的多拉的次数也多，导致营养物质没有得到充分的吸收，所以就算吃多少都不会长胖。此外，有些宝宝还可能会出现糖吸收不良、蛋白质吸收不良、脂肪吸收不良等疾病，即使是吃了很多东西，也无法得到充足的营养，从而造成身体发育迟缓。
二，营养不足，孩子虽然吃的多，但是食物的质量差，营养价值不高，那么孩子就会变瘦。
三、孩子的体内有寄生虫，如果孩子的消化道里有寄生虫，那么寄生虫会从孩子的肠子里吸收营养，这样孩子就不会发胖了。
四、睡眠不足，孩子在睡觉的时候会产生大量的生长激素，在睡觉的时候新陈代谢是最低的，能量的消耗是最好的，如果孩子睡眠不好，生长激素的分泌就会减少，进而出现吃不胖的情况。
一般情况下，女性在月经期吃不胖的说法，是没有科学依据的，不是真的。
虽然在女性月经期时，由于失血以及体内性激素的改变，可能会使女性的新陈代谢的速度有所增加，从而加速热量的消耗能力。但是，如果是毫无节制的饮食，也可能会导致热量的摄入大于消耗的情况下，同样会引起发胖。而且，在月经期的时候，大部分女性都能进行运动，更容易引起脂肪堆积。
