绿豆用凉水泡和热水泡都可以。用凉水泡绿豆可以保证绿豆中的营养成分不会丢失，但是浸泡的时间会比较长，不然无法达到软化绿豆的目的。而用热水泡绿豆可以迅速的软化绿豆，从而更加有利于被人体吸收，但是热水会破坏绿豆中的营养成分。
出现水泡状的小疙瘩，可通过如下方式改善：
1.要注意观察其生长的部位，如果出现水泡状的小疙瘩，很有可能是单纯疱疹1型病毒感染引起的口周疱疹。生殖器疱疹是由单纯疱疹2型病毒感染引起的。两种病症的治疗方案是一样的，可以口服泛昔洛韦片、盐酸伐昔洛韦片，在局部应用阿昔洛韦软膏，持续10天左右即可缓解。
2.一般来说，身体上有一个水泡一样的小疙瘩，用手去摸是不会感觉到疼痛的，水泡内部会有白色的内容物，挤压后会有白色的颗粒。这可能是因为病毒感染引起的传染性软疣。在治疗上，可以采用刮疣术，将内里的软疣小体取出，能够有效改善该症状。
脸上如果起了透明的小水泡，是毒素淤积导致，也是体内的湿气较重，引发小水泡之后都应该做好护理措施，并且应该做好消炎工作，如果小水泡的现象比较严重，应该到医院检查一下，这样可以防止损害脸部的皮肤，也可以帮助及时的去除消炎。
水泡是可以被机体自行吸收的，但是有时候在工作或生活中活动频繁，稍不注意，就会很容易使水泡破溃，可以局部碘伏消毒及外用烫伤膏，保持局部的干燥及洁净，忌食辛辣刺激性油腻生冷食物。
如果水泡出现在脸上，需要考虑是不是病毒感染，需要到医院皮肤科进行检查。如果是病毒感染所致的疱疹，可以口服一些抗病毒的药物，如外用阿昔洛韦乳膏、干扰素凝胶等，还可以适当的补充维生素C，增加身体的抵抗力。病毒感染后出现发热，可以使用降温贴进行治疗，如果体温过高，可以使用布洛芬进行降温。反复高热也要考虑是否有细菌感染，如果有细菌感染，可以配合抗生素进行抗感染治疗。
艾叶具有除湿，驱寒，通经络的作用，用艾叶水泡澡能够去湿气，防湿疹，长期用艾叶泡澡，还能提高机体免疫力，如果是着凉受风引起的感冒，发热，鼻流清涕，全身肌肉疼痛都可以用艾叶泡澡。
