我是体育生,身体很健康。

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我是体育生,身体很健康。小腿得了骨膜炎,所以每天训练之后都很疼痛,我应该怎么治疗骨膜炎?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
杨凯 医生会员 江苏省中医院外科 三级甲等
擅长:前列腺疾病、男性不育、男性附属性腺杂病、性病、亚健...
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问题分析: 你好,你的骨膜炎考虑可能是平时体育活动少,肌体协调能力差,突然加大运动,训练跑跳,技术要领发挥不好,动作不正确加上在过硬的运动场地,活动时间过长在跑跳过程中足部反复用力后蹬,小腿肌肉长期交流处于紧张状态,肌肉不断牵扯,使小腿胫腓骨膜撕裂损伤,骨膜及骨膜血管扩张充血水肿或骨膜下出血血肿机化,骨膜增生及炎症性改变。
意见建议:保持休息勿剧烈运动,炎症期可热敷,同时配合理疗或者外敷膏药治疗,必要时可以去当地医院的骨科就诊。
相关问答

体育生小腿骨膜炎可以使用药物治疗、物理治疗等,具体分析如下:
1.药物治疗:一般出现这样的症状时,患者很有可能伴有发热、疼痛等症状,如果出现细菌感染时,应用抗生素,抑制细菌生长,如果伴有疼痛难忍的情况下,可以口服布洛芬或者美洛昔康来缓解疼痛。
2.物理治疗:患者应抬高患肢使下肢制动休息,同时可应用直流电普鲁卡因、碘离子透入等治疗,以促进骨膜炎消退。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,孕吐可能和身体健康不相关,具体内容如下:
孕吐是一种比较普遍的早孕现象,其发生和消失的时机与女性体内人绒毛膜促性激素水平的波动时间是吻合的,所以,孕吐与人绒毛膜促性激素水平有关。此外,过度紧张、焦虑、生活环境差等都可能会导致女性孕吐。而这些因素与身体健康通常不相关。因此,孕吐可能和身体健康不相关。女性应注意在孕期要避免食用有异味的食品,也要注意控制食欲,以免造成胃肠道不适。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

狐臭指的是腋部臭汗症。腋部臭汗症不影响身体健康,但是如果气味较重,可能会影响患者的社会交往。
腋部臭汗症患者会有一种特殊的气味,特别是在心情紧张、夏季天热及运动后更明显,腋窝过度出汗,气味会进一步加重,甚至会把衣服染黄。如果患者不治疗,并不会对身体产生不良影响,但是这种气味可能会影响到患者的正常社交,因此,建议患者如果腋部臭汗症影响到了正常生活,可以通过激光治疗、高频电针疗法、射频与超声治疗等办法改善。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

尽量避免做大运动量的锻练,比如:跑步、跳高、跳远,可以适当做半小时的室处散步。坚持做股四头肌(大腿前面肌肉)主动收缩,天天4-5次,每次10-20下。仰卧屈膝屈髋做蹬自行车样动作,天天2-3次,每次50下。不负重做下蹲和起立运动,持续30-50下,天天2-3次。切忌做膝关节的半屈位旋转动作,防止半月板损伤。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

很轻的骨膜炎要减少自己锻炼的强度,可以去做一下理疗,可以起到很好的缓解作用,日常生活中要注意做好自己的防护措施,减少自己受伤的可能,平时也可以服用一些药物进行治疗,要做好自己的保暖情况,不要着凉。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

等骨折好了之后就可以当体育生的,这个没有关系的,由于手骨相对较小,不易固定,恢复期较长。多休息,避免疲劳和不良刺激,一般固定3个月后。可以适当运动,慢慢调理治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术