肌紧张性的头痛和血管性头痛，主要是由于局部肌肉有炎症或者患有高血压造成的症状。可以做下针灸来缓解头部的疼痛，或者吃降压药进行治疗。平时需要注意好好休息，积极调理睡眠。
鼻炎不会导致失眠。
如果说鼻炎严重会导致鼻塞，从而也会影响睡眠的质量，但是一般来说，鼻炎是不会引起失眠的。有鼻塞的情况下可以使用氯雷他定片来进行治疗，也可以使用鼻炎灵，平时要避免感冒，避免着凉，又避免辛辣刺激性的食物摄入，但是如果说失眠的状况仍然没有改善的情况下，可能是由于神经功能紊乱所导致的失眠。
在这种情况下，要调整好自己的情绪，避免精神压力过大，要有适当的体育锻炼，在每天睡前可以喝杯热牛奶，这样是可以帮助睡眠的。
两者并不能说哪个更严重，一般普通的鼻炎要比鼻窦炎轻一些，所以鼻窦炎会比较严重，如果是萎缩性鼻炎，那么就会比鼻窦炎严重，必须得看是什么样的类型才能做出判断，不管是哪一种厉害，他们最终还是影响到人们的健康，只有积极的治疗才可以使病情更好的恢复。
如果是运动引起的肌紧张，建议可以在运动前充分的进行拉伸运动，运动后进行按摩，缓解紧张的肌肉。无症状的肌紧张，建议可以进行热敷，使淤滞在肌肉的气血疏通。同时可以配合正确的针灸，拔罐等理疗手法，进行缓解。如果肌紧张伴有该部位的疼痛不适，考虑可能由疾病引起，可以到医院检查，口服药物或者是手术疗法缓解肌紧张。
感冒，全名是上呼吸道感染，后者是急性鼻炎如果没有继发细菌感染，它会在一周左右自愈。如果孩子流鼻涕超过一周，可以考虑感冒后的鼻炎或急性鼻窦炎的可能性。需要尽快去耳鼻喉科门诊。
一般情况下，婴儿患有过敏性鼻炎能打疫苗，具体内容如下：
如果婴儿患有过敏性鼻炎，可能多有鼻塞、流鼻涕等不适症状，但这类症状通常不会对疫苗的效果产生负面作用，因此，患有过敏性鼻炎的婴儿也能打疫苗。在接种疫苗后，家长应注意观察婴儿状态，如果婴儿出现了过敏反应，家长应及时带婴儿就诊，并遵医嘱进行治疗。此外，在日常生活中，家长应避免让婴儿接触过敏原。
