共济失调可以选择原地高抬腿踏步锻炼，这在刚开始锻炼时人会站立很不稳，可以扶着固定物做，以防摔倒，但要尽量抬高大腿地锻炼效果比较好。手臂和手指力量的锻炼：用手转铁球或核桃的方法锻炼手指的力量和灵活度，以恢复书写的能力。锻炼腿部力量：用做连续下蹲动作，对防止腿部肌肉萎缩、增强腿脚力量大有好处。
共济失调人体的姿势保持与随意运动完成，与大脑、基底节小脑、前庭系统、深感觉等有密切的关系。这些系统的损害将导致运动的协调不良、平衡障碍等，这些症状体征称为共济失调。要完成具体的练习任务，即如果行走是主要目标，要反复练习行走，把复杂的活动分解成一系列连贯的单个动作，先练习单个动作，熟练后再练习整个活动，在训练具体任务之前，先进行一些与之相关的动作练习。
共济失调康复，可以采用神经组织渗透修复疗法，这是能够补充脑部缺失细胞，然后改善症状的方法。训练是改善主动肌等肌肉的协同，从而使运动变得平稳和连贯。增强的衡感，增强近距离的稳定性、改善平衡调节，能够小范围的运动。
手臂和手指力量的锻炼：用手转铁球或核桃的方法锻炼手指的力量和灵活度，以恢复书写的能力。锻炼腿部力量：用做连续下蹲动作，对防止腿部肌肉萎缩、增强腿脚力量大有好处。
患者病情不严重的可下床活动，但不宜外出。有严重共济失调型或痉挛失调型病态者，需卧床休息，必要时加床档，以防意外。该病病情呈缓慢进展，应鼓励病消除恐惧优虑心理。
共济失调一般能够完全康复。只要在治疗的期间注意患者在疾病早期进行治疗，这样会大大提高治疗效果，大部分患者会延缓疾病的发展，病情比较稳定，在治疗过程中不要频繁中断，坚持治疗。
