肺气虚时容易感受外邪反复感冒。肺气虚时可以吃些富含优质蛋白质的食物，比如奶制品、蛋类、肉汁；多吃些富含维生素的水果，比如橙子、猕猴桃、苹果。平素饮食宜清淡、不宜过咸，保证每日摄入新鲜蔬菜，少食海鲜如海虾、黄鱼、带鱼等。
一般情况下，患者肺气虚的症状，可以通过吃核桃仁、黄芪炖鸡汤、百合银耳汤等食物进行食补。具体内容如下：
如果患者存在肺气虚的情况，则有可能出现气短、怕冷、汗多、咳嗽、身体疲乏等症状，患者可以通过吃核桃仁、黄芪炖鸡汤、百合银耳汤等食物进行食补，也可以吃芝麻糊、桂圆、红枣等食物，改善肺气虚的情况。患者还应注意休息，避免过于操劳。
一般来说，儿童脾肺气虚的症状很多，如下：
1、可能会出现不思饮食、面色苍白、眼睑浮肿、喜静少动、哭声或说话声音低、少言寡语、疲乏无力等全身症状，；
2、也可能会出现咳嗽迁延不愈、胸闷气短、咳清薄稀白痰、痰多、喘息等呼吸系统症状；
3、还可能会出现脘腹胀满、进食少、大便次数多且溏稀等消化系统症状，建议患者及时治疗。
通常情况下，孩子肺气虚以食补为主。具体分析如下：
肺气虚即肺的生理功能减弱。多由寒温不适，久咳伤气，悲伤不已，劳逸不当所致。症见咳喘无力，气短，动则益甚，痰液清稀，声音低怯，神疲体倦，面色晄白，畏风自汗，舌淡苔白，脉虚。治宜补益肺气，平时多吃一些益气健脾的食物，如鸡肉，猪肚，牛肉，兔肉，青鱼，泥鳅，粳米，扁豆，山药，无花果等。
一般情况下，阳气虚弱可以通过日常护理、使用药物等方式进行调理，具体内容如下：
如果出现阳气虚弱的情况，患者在日常生活中一定要注意保暖，可随季节变化随时添减衣物，经常进行日光浴，有助于提高人体的阳气，提高人体的抵抗力，还应保证营养的摄入，也可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如锁阳固精丸、金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等，有较好的治疗效果。
