上火是需要调理的，靠药物只可以暂时性解决上火，可以配合服用药物去火。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品。
小孩舌头溃疡，有可能是由于维生素及微量元素缺乏，尤其是偏食的孩子，特别容易产生口腔溃疡的现象。如果有牙齿排列不齐的症状，容易造成咬舌这个现象这时也容易产生口腔溃疡。还有可能是由于感冒发热以后，身体抵抗力下降，这时也容易产生口腔溃疡的现象。
舌头溃疡是不会引起发烧的。口腔粘膜溃疡问题是在身体的抵抗力免疫力各方面低的时候从口腔所表现出的一种现象，还有就是身体缺乏微量元素。少吃辛辣刺激的，少吃过烫过冷的东西，吃均衡饮食。
宝宝口腔溃疡可能会出现发烧、烦躁等表现，要找出口腔溃疡的位置，要注意观察孩子的舌头是否有溃疡。
应先要检查孩子是否有锋利光滑的切口，如果出现缺口需要及时到口腔科医生进行拔牙。话要注意饮食，不要让孩子吃辛辣、咸的东西，以免孩子的溃疡部位更加疼，可以多喂一些流质的食物来缓解疼痛，同时也可以促进溃疡的愈合。
日常要分散宝宝的注意力，多关注宝宝，哄宝宝开心，带宝宝一起玩耍，营造一个轻松快乐的生活环境。还可以多吃苹果、梨、桃子、西瓜等营养丰富的水果。
一般来说，儿童舌头溃疡吃食物和药物，如下：
1、可以吃富含维生素的食物，如绿豆粥、苦瓜、白萝卜汤、冰糖雪梨、白菜汤、苦苣等，可以多吃富含纤维素的食物，如菠菜、胡萝卜、苹果等，对身体有好处，有助于改善不适症状。
2、家长应额可以遵医嘱给儿童吃连花清瘟颗粒、小儿七星茶、维生素B2和维生素C等药物来治疗。
