一般情况下，吃以下东西容易腹胀：
患者经常吃黄豆、豆浆、豆腐、土豆、地瓜、牛奶、鸡蛋、米饭、糖、碳酸饮料等东西，可能会导致体内产生比较多的气体，从而引起腹胀。吃了以上的东西会导致的肚子胀气比较轻微，可以适当的进行锻炼。慢性胃炎、胃溃疡等疾病都会导致严重的腹胀，需要到正规的医疗机构进行检查，可以口服保和丸、人参健脾丸等药物进行治疗。
吃完饭容易腹胀气可以使用以下办法，具体分析如下：
首先要注意饮食方面的问题，平时尽量不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，尽量避免食用容易产生气的食物。想要迅速的改善症状，可以在餐后适当的进行运动，散步半个小时，同时可以口服健胃消食片，摩罗丹，达立通颗粒，多潘立酮，乳酸菌素片，莫沙必利等药物。病情较重的病人应立即就医。
九岁小女孩乳房有硬块，可能是正常的发育现象，这种情况不需要治疗；也可能是存在器质性病变，这种情况需要在医生指导下明确病因后采取对应的治疗措施。
9岁女童的胸部出现硬块，也许营养增加了，体内激素超标，引起乳腺的发育。若此硬块两侧，便不用担心是否为正常生长发育了。如果是单侧的则应该去看医生了。若为单侧，伴乳房疼痛，也许是因为撞击伤。在当地诊所检查后，医生建议她去正规大医院就诊。去医院拍了乳腺彩超诊断了情况。
9岁女孩胸部发育正常，说明女孩已经进入青春期。
女孩的乳房发育在8-12岁之间，9周岁的女孩胸部发育正常，不属于性早熟。青春期女性雌激素水平升高，胸部受雌激素影响而逐渐增大，乳房隆起、乳晕增大等症状，同时身体发育加快，体重增加。如果胸部发育期间出现胸部胀痛、刺痛、乳头有分泌物等情况，需要及时到医院检查是否存在炎症或者肿瘤，以免影响身体健康。建议不要吃生冷、辛辣、油炸的食物，如炸鸡、雪糕、肥肉等，少喝碳酸饮料，以免影响身体发育，影响身体健康。要多吃菠菜、苹果等新鲜蔬菜、水果，多喝水，多休息，保证充足的睡眠。
一般来说，九岁女孩乳房发育里面有硬块的原因很多，如下：
1、青春期乳房发育：如果九岁女孩开始发育，此时可能会出现该症状。
2、青春期前乳腺增生：如果出现乳房内有一个或几个硬结，有轻度疼痛的症状，此时可能会出现该症状。可以多吃富含纤维素的食物，如菠菜、胡萝卜、苹果等，不吃辛辣的食物，一般对身体有好处。
