胯部和大腿根部酸疼可以采取以下办法进行止痛。
髋关节和腿部的疼痛，可以通过物理疗法来缓解，比如局部的热敷、推拿等。如果比较严重的话可以服用一些口服镇痛的药物，比如尼美舒利分散片，是阿片受体拮抗剂、非甾体抗炎药等。在此过程中一定要避免激烈的运动，以免引起病情的恶化，同时还要进行下肢抬高，以加快血液循环。
在日常生活中，建议保持规律的作息时间，还要保持营养摄入均衡。
可能是与腰椎骨质增生或者椎间盘突出，多做热敷按摩，不要长时间的久坐，避免弯腰搬重物，同时适量户外锻炼，如果经过处理无法改善，可以做一下腰椎间盘ct，来明确具体情况。
髋关节疼痛需要注意休息，不要激烈的运动，结合影像学检查，看是否有髋关节滑膜炎或者股骨头坏死等现象。根据病情进行保守或者手术医治，平时不要负重活动，避免风寒，注意保暖。
可能是腰椎间盘有突出造成的症状的。也可能是风湿性关节炎造成的这要检查一下腰有CT检查吧。再检查一下风湿系列看看是不是有异常吧。对症治疗。多参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等。
通过腿部刮痧，通常能一定程度上达到瘦腿的目的。
刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，在体表某些特定部位进行刮拭，预防和治疗疾病的一种方法，通常需要专业人士进行操作。通过刮痧板的良性刺激使经络穴位处于充血，一般能起到疏通经络、祛风散寒、舒筋理气、活血化瘀等作用。此外如果对腿部进行刮痧，一般能加速腿部脂肪的新陈代谢，脂肪燃烧后，能一定程度上达到瘦腿的目的。
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。需要去拍股骨头片看是否有股骨头坏死的情况，糖尿病是很容易出现的，如果是糖尿病并发症疼痛可以口服活血止痛片。
