早晨头晕要根据病因来进行调理，具体内容如下：
1.如果是由于起床时的运动幅度太大而引起的体位性低血压，需要在日常生活中多吃一些有营养的食物来强化身体，在改变体位的过程中要放缓速度，同时还要注意血压，可以口服生脉饮口服液进行治疗。
2.心脏病、高血压等疾病，可以口服稳心颗粒、氨氯地平片等调理心脏功能的药物。
通常情况下，每天早上头晕可能是体位性低血压、贫血等原因导致的。具体情况分析如下：
体位性低血压：患者每天早上起床时，由于上半身的血管腔内的容量充盈不足，进而出现体位性低血压，导致脑供血不全，最终导致头晕，患者注意休息即可。
贫血：贫血是指循环血液中单位体积内红细胞数、血红蛋白含量以及红细胞比积低于正常值的病理状态，贫血的患者可能会出现眩晕、萎靡、失眠、注意力不集中等症状，贫血患者可能会出现每天早上头晕的情况。
头晕是由高血压引起的，血压超过140/90mmHg就是高血压，血压不稳定时会出现头晕、视物旋转等症状。还有颈性眩晕，是因为颈椎病引起的，通常会出现左右转头后的头晕症状。还有一种是良性的位置性眩晕，也就是所谓的耳石症，这种情况一般是由于姿势的改变而引起的。三种眩晕是最常见的，而高血压则是较多的中老年人。
可能是因为贫血或者脑供血不足引起。贫血多见于头晕乏力、心慌气短、食欲不振等。注意要饮食规律，营养要全面，避免挑食。多吃含铁的食物，如鱼、肉、肝、禽等。也可能是因为气血不足，可以吃点补气血的药。
出现头晕头痛不排除是睡眠不好引起的不规律饮食容易引起低血糖也会头晕的平时多注意休息避免劳累规律饮食保证充足的睡眠。种情况请注意规律饮食避免清晨空腹必要时可以就医检查下空腹血糖看看。
一般情况下，高血压患者早上出现头晕症状可以喝温开水、山楂茶、菊花茶。具体分析如下：
1、温开水：高血压患者早上起来喝一杯温开水，既可以起到润肠通便的作用，对身体来说也具有很好的作用。
2、山楂茶：山楂茶具有扩张血管的作用，能够使血压降低，能缓解高血压引起的头晕症状。
3、菊花茶：菊花茶对于高血压或者动脉硬化等疾病，引起的头晕也有很好的功效，但是不要喝浓茶，会加重头部神经负担。
