长期吃补肾益寿胶囊没有危害。补肾益寿胶囊由红参、何首乌、枸杞子、淫羊藿、黄精、灵芝、珍珠、丹参、甘草等多种药物组成，从成分上看来并没有禁止服用的说法，从说明书来说，也没有禁止服用的标志，所以说能吃补肾益寿胶囊。补肾益寿胶囊的主要作用是补肾益气，对于头晕失眠、健忘耳鸣、腰酸乏力，胸闷气短等病症的病人，有一定的治疗效果，还能调节夜尿频多的症状。
该药主要用于补肾益气，能调节老年人的免疫功能趋于正常。适当的药物治疗在月经期间不会有很大的影响。有必要检查是否有腰疼或抵抗力差。听从医生的嘱咐，根据疗程观察一段时间，但在服药期间尽量不要吃辛辣食物或饮酒，注意休息，不要熬夜。
补肾益寿胶囊由红参、制何首乌、枸杞子、淫羊藿、黄精、灵芝、珍珠、丹参、甘草等多种药物组成，从成分上看来并没有禁止女性服用的说法，从说明书来说，也没有女性禁止服用的标志，所以说女人能吃补肾益寿胶囊。
膝盖痛应该先暂停练太极拳，应该是练太极拳膝关节受力不均匀，造成的膝关节损伤而疼痛。正常练太极拳，下身多处于半蹲状态，全身的重量都在膝盖处，而且还有转身等动作，所以会损伤膝关节。
怀孕初期适当的吃些水果，吃多了可能会引起流产的情况。不要吃杏、桃子、桂圆。因为杏对胚胎有影响，会出现流产的现象；桃子会引起肠胃的不舒服；桂圆会引起上火。不要吃榴莲山楂，因为榴莲可能会引起便秘，可以选择吃一些苹果、橙子，补充一些维生素。
太极拳是中华民族传统的健身项目，运用得当可以强身健体、修身养性；但是云腿、半蹲马步、屈膝旋转等动作对膝关节的压力很大，在锻炼过程中会出现膝关节的疼痛，要降低训练强度以及频次，待休息好转后再继续，一旦疼痛持续存在没有缓解，要及时赴院就诊排除膝关节损伤。
