如何才能彻底把烟戒掉?总是会在没事的时候抽上一根。

会员20052759 41岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
如何才能彻底把烟戒掉?总是会在没事的时候抽上一根。
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刘巧花 医师 河北省巨鹿县西郭城卫生院妇产科 一级甲等
擅长:不孕不育。常见疾病
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问题分析: 你好,首先说吸烟对人体的损害是比较大的,烟雾中的尼古丁,
意见建议:焦油都是很强的致癌物质,所以及时戒烟可以是人体避免患很多种疾病的,戒烟是需要一个过程,不提倡你马上戒烟,但是慢慢来,可以在口袋里面放一些葵花籽,口香糖,当烟瘾上来的时候用他们来代替香烟,时间久了就可以戒掉了
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