将鸽子杀好洗净，放入炖盅当中，加入2片姜、3碗水，并且可以加入红枣3枚，但是最好把红枣核去掉，这样没有那么燥热，然后加少量的北芪一起小火炖1个小时，喝汤吃肉。这样对于身体的康复有很大的好处，可以起到补血补气的作用。
低血压吃天麻这一类扩张脑血管的东西会导致脑供血更加不足头痛更严重。低血压者需加强体育锻炼，提高机体调节功能。适当补充盐，每日2～6克，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而提高血压。增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品。
儿童能吃炖鸽子，要少吃，因为这种汤是非常营养的，对于小宝宝来说太过于滋补任何食物都要适量食用，不宜给儿童吃多了鸽子汤，以免增加体内燥热之气，可以一天一碗就够了，也不要天天吃。
孕妇可以食用鸽子用来煲汤。
鸽子的营养比较丰富，含有优质蛋白质、脂肪含量比较低和丰富的维生素以及铁、铜等丰富矿物质。孕妇食用鸽子汤可以促进孕妇的血液循环，有利于增强孕妇身体的免疫力和抵抗力，从而有利于促进胎儿的生长发育情况。在女性怀孕后饮食注意以清淡为主，少吃生冷辛辣刺激的食物，注意多多休息，适当运动。
人流后是可以喝鸽子汤的。
人工流产之后喝鸽子汤是非常好的一种保养方式，对于身体的恢复具有很大的帮助，在人流之后是可以喝鸽子汤的，鸽子汤的营养价值很高，含有大量的蛋白质，具有促进身体血液循环，补充身体气血的作用。进行了人工流产之后，体内激素水平波动大，子宫内膜受损、宫颈口扩张，阴道有较长时间流血，女性生殖道免疫力明显下降，在人流之后不能吃太刺激、生冷、辛辣的食物，容易对女性的生殖系统产生不良影响，易引起腹痛或者阴道出血时间延长。
