建议辟谷地目标制定后，需要严格执行，绝对不可以期间临时更改，如果坚持不下来马上停止。辟谷期间严格控制自己制定的目标，这不仅是对自己毅力的修行和考验，同时也是对身体健康负责。我们都更大。
痿症的病理现象主要有上肢或下肢机体软弱提不上力气，如果问题严重很有可能出现瘫痪，或者肌肉萎缩等病症。临床医学上认为为痿症与肝肾有着很大关系。病人对症口服药物进行调理治疗。在用药物治疗的同时病人需要应注意饮食，不要食用辛辣刺激的食物，禁止吸烟饮酒，要进行应适当锻炼，同时注意休息。
治疗失眠的中医方剂如下所示：
1.百合九味方对失眠有明显疗效，包括党参、琥珀粉、五味子、龙牙、百合、浮小麦等。所有药物加水后文火煎制。按时服药可以起到养心安神、宁五脏、润燥的作用。
2.半夏橘皮能有效改善失眠患者的睡眠质量，减少失眠带来的危害。该药物由半夏、陈皮、竹茹、枳实、甘草等组成。加水后，将药物煎煮。及时用药可以有非常好的疗效。
3.对于心脾亏损、心血亏损引起的失眠，中药可由制远志、炙黄芪、太子参、当归、炒白术、茯苓、酸枣仁等制成。以上药材水煎。患者每天服用可以缓解严重的失眠症状。
中医治疗失眠和西药不一样，中药治疗往往疗效更持久，比如针刺治疗或者中药治疗远期效果好一点。中药治疗停药以后疗效更长久，更持续不会形成依赖。中医是标本兼治，不仅仅是可以采用酸枣仁、茯苓这类镇静安神的药物来进行治疗。
中医治疗失眠的药方很多，这种情况需要辩证分析。
如果是气血两虚引起的，可用归脾丸、健脾丸、香砂六君子丸、补中益气丸、阿胶补血颗粒、八珍木易颗粒、八珍丸、阿胶补血颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行调理。也可以和黄芪、桂圆、大枣、当归一起泡水喝。如果是肝肾阴虚内热所致，可用六味地黄丸、酸枣仁颗粒、枣仁安神胶囊、白质地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸进行调理。也可以和酸枣仁、玉竹、石斛、枸杞一起泡水喝。如果是肝火亢盛所致，可用清肝片、龙胆泻肝丸、加味逍遥丸等药物进行调理。
中医治疗偏头痛，讲究的是中医辨证论治。偏头痛在中医是分证型的，可以分风寒证、风热证、风湿证、肝阳上亢证等证型。如果是风寒证，选择的方剂是川芎茶调散；如果是风热证，可以选择桑菊饮；如果是风湿型头痛，可以选择羌活胜湿汤；如果病人表现为肝阳上亢型的头痛，可以选择镇肝熄风汤；如果是淤血证头痛，可以选择通窍活血汤；如果是肾阳虚头痛，可以选择肾气丸。
