活动后关节疼痛一般是受累引起的，或者过度劳累以后导致血液流通不畅。休息一晚就会有缓解。也可以采用一些中医的理疗，按摩，针灸等，刺激穴位，促进血液循环。也可以服用一些祛湿散寒的药物治疗，如果治疗效果不佳，需要去医院进行具体的检查进行治疗。平常生活尽量避免用凉水洗手，晨练的时候戴上手套保暖。
大拇指关节疼痛一般拇指关节，肌腱鞘受到机械性摩擦所导致的慢性无菌性炎症等一起的。机械刺激会引起肌腱鞘的无菌性炎症反应，如出血、水肿、渗出等。长期迁延可出现慢性纤维结缔组织增生、肥厚、粘连等病变。腱鞘的厚度可以从1mm以下增加到2~3mm。保守疗法一般是在最初的治疗中进行的，包括调节手的运动，夹板的固定，或者短期的非类固醇消炎药物治疗。
髋关节疼痛可以通过减少负重活动量、锻炼股四头肌、口服非甾体类的抗炎药物等来治疗。由于髋关节疼痛的原因和治疗方式各有差异，所以要明确引起髋关节疼痛的原因，并采取以下几种治疗措施：
1、保守治疗：除了紧急情况，要有足够的休息时间，可以休养1-3个月，对自己的病情要有一定的认识。要避免剧烈运动、劳累、上下楼梯、爬山、深蹲、负重。进行臀中肌、股四头肌等股四头肌等股四头肌的力量锻炼。
2、外科：保守治疗1~3个月后仍不能有效，建议采取外科手术。
发生在其它部位的关节疼痛的原因也有可能发生在手指上，最多见的是创伤:自身免疫学的因素，表现在手指关节上，比如类风湿性关节炎等；全身其它的疾病表现在关节上；关节退变的因素。
感冒药最好不要随意换着吃，一定要在专业医生的指导下按时按量用药。如果连续服用一种药物，2-3天后仍不见好转，则要立即去医院检查，确定病因，采取相应的措施，在医生的指导下进行有效的治疗。一般情况下，使用抗病毒的药物，只能够起到一定的作用，如果是细菌感染，则会起到一定的作用。上述的建议只是一个参考，具体的检查和治疗需要去正规的医院。
应避免使用大拇指进行其他活动，对于疼痛的大拇指关节部位可通过冷敷缓解疼痛感。如手指周围呈红肿状态，可能是受伤导致的需改为热敷。效果不理想，需尽快就医，明确病因后在进行相关治疗。孩子发育期间。身体所需的钙物质不足。也会引起身体各处引发疼痛感，每天摄入相等的钙便可缓解。不经意的磕碰会使拇指关节异常，在未完全恢复前，注意拇指保暖。避免再次磕碰。
