骨骺完全闭合后就不能长高了。身高增长的前提是骨骺没有闭合，骨骺软骨板的软骨细胞分裂、增生、钙化，骨骼长长，身高就会增长，如果骨骺闭合、骨骺软骨板钙化，身高就会停止增长。身高增长是逐渐减速直到停止，不是突然停止。
身高是属于正常范围之内的。一旦发生骨垢闭合之后，基本上是很难长高的。在青春期的时候，骨垢没有闭合之前，要注意加强营养，积极的进行功能锻炼，这些措施有助于促进身高的增加。吃含钙多的食物，多跳绳，跳远，打篮球，注意休息，避免劳累，避免熬夜。
不论是遗传因素、营养因素或者生长激素水平的影响，都需要在骨骺没有闭合的前提下才能发挥作用，促进身高增长。如果骨骺已经闭合，身高增长的可能性就非常小，基本上不会再有明显的身高增长，如果骨骺没有闭合，身高还是有增长的可能，骨骼还是可以继续变长。
骨骼线没有闭合，那就有长高的几率。骨骺与干骺端之间的软骨，随着年龄的增长而逐渐变短，当骨骺与干骺端的软骨完全骨化后，就形成一条紧密的缝，此时骨骺线完全闭合，骨骼停止生长。
加强营养，多吃些富含钙和优质蛋白质的食物，三餐规律，营养要均衡。多进行体育锻炼，多进行弹跳摸高的运动。多参加锻炼及多做拔伸牵引的动作等，都是有利于长高的一定要把握好这个时期。
骨骼闭合后可以通过关节骨骼剧烈的运动刺激长高，比如反复的跳跃，通过穴位的刺激可以使骨细胞分裂增多，促进身高的增加，也可以适当的进行一些锻炼，比如游泳瑜伽，这样都可以使身高增加。
