应该在生活上治疗注意饮食清淡合理，多吃富含维生素的水果蔬菜，多饮温水。可以选择香油局部涂抹，选择黄连上清片，复合维生素b片，维生素c片口服。或者到医院口腔科就诊。
病人若舌头、牙龈等处出现疼痛，则可能是因为口腔内存在感染，如病毒感染等。
病人一旦患上单纯疱疹这一病症很可能导致龈口炎的发生，因此牙龈组织，舌体组织都很可能发生水疱。疱可破溃，一旦破溃可形成表浅表溃疡，故有痛苦反应，疱疹病毒单纯感染所致。除病毒感染外，还可由病人存在复发性阿弗他溃疡所致。溃疡位于舌头上、牙龈上，因此还可引起舌头及牙龈的疼痛反应。
这些均属于口腔黏膜疾病的范畴，可到口腔黏膜科进行诊治。
舌头边缘发黑，还有点疼有可能是因为黑毛舌头的原因。
黑毛舌头是指舌头上的纤维状丝状的奶嘴，由于被药物和食品污染而变得发黑，通常是由于真菌所致。出现舌部干燥、口腔中有苦味等表现。建议患者最好是到正规的正规的医疗机构就诊。一种是消除诱发因素，一种是患者有吸烟历史，或者有过长时间的染发习惯。还要确定自身是不是使用了肾上腺糖皮质激素或者是抗生素漱口水，或者使用了化学机械术进行了脱发。
一般情况下，小孩舌头疼缓解方式包括饮食、药物缓解，具体分析如下：
小孩舌头疼主要是由于病毒的影响，主要表现为口腔粘膜出现了疱疹、溃疡。注意调整自己的膳食结构，避免食用辛辣刺激性的食品，多喝一些温热的水，适当喝一些果汁。小孩要是觉得很疼，可以用喉剑喷液来减轻他的痛苦。如果儿童有进食障碍，可以吃些流食，用吸管吸收。如小儿舌疼，并有细菌感染迹象，可用头孢类的抗生素进行治疗。
舌头被牙齿磨得疼主要和以下因素有关：
1.心理因素：长时间处于高度兴奋和紧张的状态下，患者在睡眠时会下意识地表现出各种情绪，夜磨牙就是其中之一。
2.牙颌因素：包括下颌畸形，缺牙，缺牙，长牙，单侧咀嚼等，都会导致咬合障碍。因此，在深度睡眠中，身体会增加下巴的潜意识运动，通过摩擦牙齿来达到咬合平衡。
建议患者尽量保持一个平和的心态，积极地进行治疗。
